Deborah Secco está muito focada. A atriz, que emagreceu os 14 quilos que engordou para atuar no filme "A Estrada do Diabo", vem seguindo à risca as orientações de seu personal trainer, Rafael Lund, e está com o corpo muito sarado.
Nesta segunda-feira (29) a aeromoça Inês, de "Boogie Oogie", publicou em seu Instagram uma foto onde aparece fazendo exercício com o auxílio de uma bola e legendou: "Bom dia! Pegando pesado desde cedo! Boa semana pra gente!".
Em entrevista ao Purepeople, o personal contou que apesar de mudar o corpo para estar de acordo com seus personagens, o visual que a atriz mais gosta é estar magra e sarada. Para conseguir os músculos que tanto gosta, Deborah frequenta a academia seis vezes por semana e malha inclusive quando está viajando.
"Para conseguir manter a Deborah motivada, tenho que estar sempre inventado coisas novas, desafiadoras e que exijam dedicação para executar", explicou o profissional. Assim, treinos de força, exercícios na areia e treino resistido de alta intensidade (estilo CrossFit) são intercalados com exercícios aeróbicos e aulas de muay thay.
Apesar de tanta dedicação, Deborah minimizou o esforço: "Tenho facilidade para emagrecer e, acima de tudo, determinação. Voltei ao meu peso normal, não perdi mais do que tinha ganhado para o filme. Mantenho uma alimentação saudável e faço exercícios físicos. Não tem segredo".
Nesta segunda-feira (29) a aeromoça Inês, de "Boogie Oogie", publicou em seu Instagram uma foto onde aparece fazendo exercício com o auxílio de uma bola e legendou: "Bom dia! Pegando pesado desde cedo! Boa semana pra gente!".
Em entrevista ao Purepeople, o personal contou que apesar de mudar o corpo para estar de acordo com seus personagens, o visual que a atriz mais gosta é estar magra e sarada. Para conseguir os músculos que tanto gosta, Deborah frequenta a academia seis vezes por semana e malha inclusive quando está viajando.
"Para conseguir manter a Deborah motivada, tenho que estar sempre inventado coisas novas, desafiadoras e que exijam dedicação para executar", explicou o profissional. Assim, treinos de força, exercícios na areia e treino resistido de alta intensidade (estilo CrossFit) são intercalados com exercícios aeróbicos e aulas de muay thay.
Apesar de tanta dedicação, Deborah minimizou o esforço: "Tenho facilidade para emagrecer e, acima de tudo, determinação. Voltei ao meu peso normal, não perdi mais do que tinha ganhado para o filme. Mantenho uma alimentação saudável e faço exercícios físicos. Não tem segredo".
