Recentemente, a participante do "Big Brother Brasil 22" Natália Deodato teve um "surto" no programa, passando por atendimento psicológico. A consulta ocorreu horas depois que a designer de unhas entrou numa discussão intensa com Jessilane e Lina.
O fato repercutiu nas redes sociais e internautas chegaram a colocar em dúvida a saúde mental da modelo e pediram sua expulsão.
Na ocasião, Natália gritou, chorou, partiu para cima das colegas de confinamento, chutou porta e atirou cadeira no chão. A razão manifestada por ela: as outras sisters não estariam dando importância para seus sentimentos e a estariam ignorando.
"Vendo as cenas, fica claro que Natália teve uma crise de surto. Psicológico é isso. Só sabemos que não estamos preparados quando acontece. Misturando com bebida, saiu tudo do eixo", comentou uma internauta. "É nítido que a Natália precisa de ajuda. As cenas da madrugada não têm só a ver com álcool. Ela tem gatilhos toda vez que se sente excluída e surta. Ela precisa de ajuda!", opinou outra.
A confusão entre as "comadres" virou assunto também na casa. Eliezer se pronunciou, durante o raio-x, sobre o desgaste mental que os participantes sofrem no reality. No confessionário, o designer desabafou: "Bom, o que eu tenho percebido muito e como eu me sinto também – não só eu, é um sentimento comum da casa – é o desgaste mental que tá. São dois meses de programa".
A psicóloga Maura de Albanesi lembra que somos seres racionais e emocionais. "Para termos nossa saúde mental precisamos equilibrar essas duas instâncias do nosso ser, ou seja, saber quando usar a razão e quando usar a emoção. Senão, uma atropela a outra e a pessoa perde a direção, agindo de forma intempestiva. Depois acaba até se arrependendo", diz.
Foi o que aconteceu com Natália. A mineira pediu desculpas à Jessi e Lina. "Primeira coisa: eu te devo perdão. Falo palavrão, mas não é pejorativo. Filho da p*** para mim é um termo normal, mas errei em falar essa palavra com vocês. Segundo ponto: já assumi ciúme da Jessi. Tem momentos que estamos conversando e, do nada, vira uma conversa reta e não grupal. Ontem aconteceu isso três vezes. Só ontem. Às vezes eu relevo. Mas ontem, no quarto do Lucas, isso me machucou", explicou.
Maura de Albanesi destaca que todo sentimento está no coração e ele dita o que fazer; e a razão vai dizer como fazer.
"Então, toda emoção e sentimento estão nos direcionando naquilo que é importante fazer naquele momento e a nossa inteligência vai dizer como se faz. Assim, a gente vai entrando no equilíbrio mental. Ficar ruminando muitas emoções (tristezas, chateações ou algo que não gostou) atrofia a capacidade de pensar. E aí fica essa coisa embolada", fala.
1. Não haja quando a emoção estiver muito aflorada. Respire e dê um tempo para essa energia abaixar;
2. Compreenda o que cada emoção está dizendo e use de inteligência para trazer a solução;
3. Faça um balanço de qual foi a emoção que, durante aquele dia, você foi tomado. É justamente essa emoção que você tem que aprender a lidar;
4. Anote em uma coluna o fato e na outra coluna a emoção que sentiu diante dele e a ação (o que foi feito). Isso traz para a pessoa um domínio sobre si;
5. Pratique meditação, que é importante para o equilíbrio mental;
6. Faça uma atividade física que te dê prazer;
7. Não vá dormir irado nem chateado. Desfoque do problema lendo um livro, assistindo um filme ou conversando sobre outra coisa antes de repousar.
