Hana Khalil fez sucesso no 'BBB 19 ', embora tenha sido apenas a terceira eliminada do reality show. Também participante do 'De Férias com o Ex', a famosa chamou atenção no programa da TV Globo ao abordar seu veganismo, que na época gerou bastante discussão e até polêmica na web.
Acontece que, 5 anos depois do reality show, Hana Khalil não é mais vegana. A decisão da influenciadora digital foi explicada em um longo relato nas suas redes sociais, onde classificou a mudança da sua dieta para cuidar de problemas de saúde.
"Carta aberta: não sou mais vegana. Por muito tempo dividi um recorte da minha realidade publicamente que envolvia o movimento vegano, e venho aqui hoje compartilhar uma das esferas da minha vida que foram transformadas: depois de 9 anos não consegui mais lidar e administrar a >minha< intolerância intestinal às leguminosas e a minha deficiência de b12 e ferro", começou ela.
"Pra quem não sabe, as leguminosas são a fonte principal de proteína da alimentação vegetariana estrita. Eu genuinamente amo vegetais. Gosto de um prato enorme de arroz com feijão, lentilhas, meu paladar era feliz mas meu organismo não respondia positivamente. Teria sido fascinante se em todas as refeições que eu fizesse, em torno de 15 minutos minha barriga não estufasse, doesse e desencadeasse o que tive vergonha de dividir durante todos esses anos: gases descontrolados e diarreia sem motivo algum", continuou Hana Khalil.
E ela seguiu o desabafo listando seus problemas com gases: "Comecei a seguir planos alimentares com bons nutricionistas. Ainda que eu seguisse fielmente, não tomasse nenhuma bebida gaseificada, nada que pudesse alterar minha digestão, eu não conseguia bater nem metade da minha porção recomendada de leguminosas por refeição sem desconforto. Proteínas em pó vegetais: todas me davam os mesmos efeitos. proteína texturizada de soja: também. lentilha, todos os feijões, ervilha, grão de bico (esses dois últimos eram ainda piores). Demolho? sim. Trocando água de 4 em 4 horas pelo menos".
Ainda em seu extenso relato, a ex-BBB 19 revelou ter feito uma mudança em sua alimentação, re-introduzindo a carne animal de oceanos, além de ovos e laticínios: "Foi muito bem pensada a decisão de abrir mais possibilidades de proteínas pra que eu pudesse retirar as leguminosas do meu plano alimentar diário", relatou.
"Resolvi reintroduzir ovos, laticínios e animais do oceano e rios na minha alimentação novamente (ainda que eu siga consumindo produtos vegetais, carnes e leites vegetais mesmo que numa proporção menor, dentro do possível) e pude restabelecer o alívio de comer uma refeição sem me sentir mal depois. Hoje sigo um plano alimentar adaptado pra essa nova realidade. É um grande leque de realidades; o que a lactose faz em algumas pessoas, em mim eram as leguminosas", explicou Hana Khalil.
Por fim, a famosa deixou um importante alerta: "Não quero estimular ninguém a deixar o veganismo. mas pra mim, viver em desconforto não estava sendo saudável. Essa carta é um relato pessoal e individual da MINHA experiência, que nada resume as demais. Só compartilhando pra ser honesta e transparente com vocês sobre aspectos da minha vida que acho justo dividir".
