2 horas de treino por dia e 7 kg de puro músculo: ex de Kanye West, Kim Kardashian revela como definiu o corpo de forma simples em 6 meses
Publicado em 4 de fevereiro de 2025 às 16:16
Kim Kardashian faz sucesso na web com seu corpo definido e, para mantê-lo, segue uma rotina de treinos super intensa, apesar de simples. Aos detalhes!
Ex de Kanye West, Kim Kardashian revela como definiu o corpo com treinos simples em apenas 6 meses Kim Kardashian é ex-esposa de Kanye West, cuja atual está dando o que falar ao surgir nua no Grammy Kim Kardashian chama atenção pelo seu corpo super definido e faz sucesso na web com curvas marcadas Para manter seu corpo, Kim Kardashian tem feito uma rotina intensa de treinos que a ajudou a definir ainda mais seus músculos Kim Kardashian revelou que treina 2 horas por dia durante 6 dias na semana

Kanye West está dando o que falar com a nudez de sua esposa, Bianca Censori, no Grammy 2025. Mas, antes de se casar com a modelo, o rapper foi marido de Kim Kardashian, uma das famosas mais populares do mundo, que rouba a cena [com ou sem roupa] por seu corpo extremamente definido.

Mas, para manter suas belas curvas, a empresária não dispensa maluquices e já revelou fazer a 'dieta do sexo', além de ter outros métodos alimentares pouco recomendados. No entanto, há alguns meses a Kardashian mais famosa tem se dedicado aos treinos de força para moldar ainda mais seu corpo.

Em entrevista ao podcast The Wellness Digest, Kim Kardashian revelou que tem investido mais em pegar peso na academia do que fazer exercícios cardiorrespiratórios: "Treino duas horas por dia, seis dias por semana. Fiz alguns testes de idade com minhas irmãs e percebi que posso adicionar mais cardio, mas os pesos realmente me trouxeram muitos benefícios", disse.

E a famosa, que já se irritou com os looks ousados de Bianca Censori perto dos filhos, completou: "Por isso, acho que é muito importante levantar pesos, mesmo que não sejam muito pesados".

Rotina fitness fez Kim Kardashian ganhar muito músculo

Durante o bate-papo, Kim Kardashian, que também não dispensa alguns procedimentos estéticos para potencializar sua beleza, garantiu que os treinos de força tiveram muito resultado em seu corpo e a ajudaram a ganhar 7 kg de puro músculo em apenas 6 meses

"Há coisas que sempre quis mudar na minha vida. Ganhei cerca de 7kg de músculos", garantiu Kim, que foi casada com Kanye West de 2014 a 2022 e tem quatro filhos com o rapper: North, Saint, Chicago e Psalm.

Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música, uma boa xícara de chá verde e te dou as melhores recomendações de doramas.
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