Helena Rodero, farmacêutica: 'Colocar o creme Nivea na geladeira pode trazer alívio e reduzir a inflamação na pele, mas eu nunca o recomendaria como produto pós-sol'
Publicado em 30 de junho de 2026 às 16:59
Para que um creme seja considerado um pós-sol, ele precisa conter ativos calmantes e regeneradores
Helena Rodero, farmacêutica: 'Colocar o creme Nivea na geladeira pode trazer alívio e reduzir a inflamação na pele, mas eu nunca o recomendaria como produto pós-sol' Embora o famoso creme Nivea da lata azul seja excelente para hidratar a pele, ele não substituiu um verdadeiro pós-sol O creme Nivea é excelente para nutrir regiões que costumam ficar mais ressecadas, além de dar um brilho bonito na pele, mas não foi formulado para agir como pós-sol Para essa finalidade devem ser usados produtos adequeados, que possuam os ativos calmantes e reparadores comumente presentes nos cremes pós-sol Após ser exposta à radiação solar, a pele necessita de ingredientes capazes de favorecer seu processo natural de recuperação

Não é segredo para ninguém que, além do protetor solar, um produto que não pode faltar na nécessaire do brasileiro é o creme pós-sol. Ainda assim, muita gente tem recorrido ao tradicional creme Nivea da lata azul para essa finalidade, chegando até a guardá-lo na geladeira para aliviar a pele depois de um dia de praia.

Especialistas, no entanto, alertam: embora o produto seja excelente para hidratar, ele não substitui um verdadeiro creme pós-sol.

Guardar o creme na geladeira não o transforma em um pós-sol

É verdade que manter alguns cosméticos na geladeira pode trazer benefícios. O contorno dos olhos, por exemplo, costuma ser refrigerado para ajudar a reduzir o inchaço da região. No caso de hidratantes como o creme Nivea, porém, a sensação de alívio vem apenas da temperatura mais baixa do produto, e não dos seus ingredientes.

A farmacêutica Helena Rodero explicou à revista InStyle que esse efeito ocorre devido à sensação temporária de frescor proporcionada por qualquer substância resfriada, o que ajuda a aliviar momentaneamente a pele e reduzir a sensação de inflamação. No entanto, é importante não confundir esse alívio imediato com a ação de um tratamento realmente reparador.

O tradicional creme Nivea não foi desenvolvido para essa finalidade

O ponto principal é que o clássico creme Nivea da lata azul não foi formulado para agir como um produto pós-sol. Colocá-lo na geladeira pode proporcionar uma sensação agradável de frescor e conforto logo após a aplicação, mas isso não significa que ele esteja regenerando a pele nem restaurando sua barreira de proteção.

Isso não quer dizer que o produto não tenha suas qualidades. O creme é excelente para nutrir regiões que costumam ficar mais ressecadas durante o verão, como cotovelos, joelhos, pés e pernas. Além disso, deixa um brilho bonito na pele, motivo pelo qual faz tanto sucesso entre pessoas com pele normal a seca.

No entanto, ele não contém os ativos calmantes e reparadores presentes nos cremes pós-sol. Segundo Helena Rodero, "eu nunca recomendaria o creme Nivea como tratamento após a exposição ao sol, porque, quando a pele está irritada, ele não é um produto formulado para peles sensíveis ou sensibilizadas".

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O que a pele realmente precisa depois da exposição ao sol

Após a exposição à radiação solar, a pele perde água, pode ficar avermelhada e ativa seus próprios mecanismos de defesa, como o aumento da produção de melanina e o espessamento da camada mais superficial da pele. Essa é uma resposta natural aos danos provocados pelos raios ultravioleta (UV).

Por isso, depois de tomar sol, a pele precisa de muito mais do que hidratação: ela necessita de ingredientes capazes de favorecer seu processo natural de recuperação.

Os ingredientes que um bom pós-sol deve ter

Segundo a farmacêutica, os cremes pós-sol costumam ser formulados com ativos específicos para regenerar e acalmar a pele, como o pantenol e a aveia em concentrações adequadas.

"Existem produtos pós-sol formulados com ativos específicos para regenerar e acalmar a pele, como o pantenol em concentração adequada ou a aveia, também em uma porcentagem apropriada, que ajudam no processo de recuperação da pele", explica Elena.

Entre os ingredientes mais recomendados também estão a aloe vera, conhecida por suas propriedades calmantes, regeneradoras e anti-inflamatórias; a centella asiática, reconhecida por sua ação reparadora; e a glicerina, que ajuda a reter a água na pele, prevenindo a desidratação e fortalecendo a barreira cutânea.

O erro é acreditar que um único creme serve para tudo

Ao longo dos anos, o tradicional creme Nivea conquistou fama de produto multifuncional, sendo utilizado para diversas finalidades. Justamente por isso, muitas pessoas acabam acreditando que ele também pode substituir um creme pós-sol. No entanto, os especialistas alertam que um verdadeiro pós-sol é desenvolvido com ingredientes específicos para reparar, acalmar e hidratar a pele após a exposição aos raios solares.

Quando a pele fica avermelhada depois de tomar sol, o ideal é investir em produtos que ajudem a acelerar sua regeneração e a restaurar a função da barreira cutânea o mais rapidamente possível.

Se houver queimaduras solares, a recomendação é evitar uma nova exposição ao sol até a recuperação da pele, manter uma rotina intensa de hidratação com produtos adequados às necessidades desse momento e suspender qualquer tipo de esfoliação, que pode agravar ainda mais a sensibilidade da região afetada.

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Por Paula Alves | Colaboradora
Jornalista apaixonada por cinema, streaming e entretenimento. Sempre em busca de boas histórias para contar.
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