Para manter seus 61 kg distribuídos em 1, 69m, Fátima Bernardes passou a diminuir o glúten e lactose das refeições e já contou que pratica exercícios físicos. Mas no programa "Encontro" desta quinta-feira (14), a apresentadora confessou que estar de bem com a balança nem sempre é fácil.
"Faço dança e tenho um personal trainer, mas eu faço obrigada", disse a mulher de William Bonner, admitindo certo sacrifício para continuar com o corpo em forma, no auge dos seus 52 anos. Em conversa com a atriz Betty Faria, convidada da atração, a jornalista, que pratica jazz e até já se apresentou no Rio, ainda brincou: "Eu estou preocupada é com o meu joelho. Ele range bastante". Em seguida, assumiu ainda que é levada a não faltar aos treinos porque a personal trainer é sua amiga. "Isso é o pior. Quando eu chego em casa ela já está lá", divertiu-se.
Em entrevista ao jornal "Extra" no ano passado, Fátima contou que é disciplinada na dieta, mas não a encara com tanta rigidez. "Tenho uma alimentação equilibrada. Há três anos, diminuí muito a quantidade de glúten e lactose das refeições. Mas não tirei de vez. No fim de semana, quando tem pizza, eu como também. Durante a semana, eu evito comer doce, mas no sábado e no domingo eu como bolo, adoro. Não sou muito radical", revelou a apresentadora. Esta semana, ela preparou brigadeiros para Ana Maria Braga e elegeu, semanas antes, coxinha de galinha como um de seus petiscos preferidos.
Apresentadora faz exercício com halter e diz: 'Quero melhorar meu bíceps'
Durante o "Encontro", em março, Fátima fez uma aula rápida de boxe e revelou que queria tonificar os músculos: "Na verdade, eu to querendo melhorar o meu bíceps", disse a jornalista, que aprovou os resultados do esporte. "Cada dia que eu falo disso no programa eu gosto mais. É muito bom", avaliou, logo após dar alguns golpes.
Meses antes, a apresentadora tinha manifestado o desejo que deixar os braços mais durinhos, quando reclamou de flacidez ao fazer um exercício usando um halter. "A pessoa deita e fica com esse movimento (ela fez o exercício levantando o braço com o halter no alto da cabeça de frente para trás), e você traz deixada sobre o seu rosto", disse Fátima que não tirava a mão do braço. "Eu to segurando porque ninguém precisa ver se está caindo ou não o músculo do tríceps, que eu não sou boba nem nada", brincou.
