Meghan Trainor emagreceu 27 kg após o nascimento do primeiro filho, em fevereiro de 2021 (confira os famosos que mudaram o estilo de vida ao perder peso). Insatisfeita com seu corpo, que passou por muitas transformações durante a gravidez, a cantora adotou novos hábitos alimentares e passou a se exercitar depois da chegada de Riley.
"Eu estava o mais pesada que já estive – estava com mais de 90 libras quando fiz a cesariana", disse a artista ao "ET Canada".
Segundo Meghan Trainor, o parto abalou muito a sua saúde mental e física. "Eu simplesmente não estava me sentindo bem. Eu nunca levei pontos, então ter essa cicatriz de cesariana... eu estava no fundo do poço, e queria estar ótima para meu filho", explicou à publicação.
Assim como Joice Hasselmann, que secou 24 kg rapidamente (saiba com ex-deputada fez para enxugar medidas), Meghan surpreendeu o público ao aparecer bem mais magra. Apesar de ter ficado famosa cantando sobre aceitação e valorização de suas curvas avantajadas na música "All About That Bass", ela ressaltou que perdeu peso "do jeito saudável".
Meghan Trainor revelou que treina todos os dias e que se sente muito melhor depois que passou a praticar atividades físicas. Para emagrecer, ela apostou no programa do instrutor físico Shaun T, o T25, que pode ser realizado durante apenas 25 minutos e conta com grande variação de movimentos.
Meghan relatou ainda que consome água com limão diariamente para perder peso. A bebida ajuda na digestão, acelera o metabolismo e limpa o organismo. Outro fator que contribuiu para a cantora conquistar um corpo enxuto foi a manutenção de uma alimentação "limpa", com vegetais e carnes magras.
