Arlete Salles, aos 87 anos e no ar em 'Três Graças': 'A idade não é fácil, há sofrimento, mas é o meu melhor momento'
Publicado em 5 de abril de 2026 às 10:01
Talentosa e cheia de vitalidade, Arlete Salles conta como cuida da saúde aos 87 anos
Arlete Salles chega aos 87 anos com muita vitalidade e comenta sobre longevidade: "A idade não é uma coisa fácil, não é fácil envelhecer" Longevidade de Arlete Salles: atriz faz exercícios físicos e cuida da alimentação Josefa da novela 'Três Graças', na Globo, e Arlete Salles têm 87 anos Marcelo Serrado em pura diversão com Arlete Salles na novela Três Graças' Ao longo da vida, a atriz construiu uma história afetiva intensa. Foi casada com Lúcio Mauro, com quem teve dois filhos, e também viveu relacionamentos com Tony Tornado, Ivan Paulo e Álvaro Reis.

A longevidade de Arlete Salles é daquelas que não passam despercebidas, e, mais do que números, ela se traduz em presença, talento e vitalidade. 

Aos 87 anos, a atriz segue em plena atividade na TV como a intensa Josefa na novela 'Três Graças', da Globo, com cenas marcantes e uma entrega que comprova por que continua conquistando o público geração após geração.

Mas qual é o segredo por trás da vida longa e saudável? Para a própria atriz, a resposta passa por algo simples e poderoso: a forma de encarar a vida. 

“É que eu sou geminiana. Nós somos mais alegrinhos e joviais. E de uma forma ou de outra, somos movidos à paixão”, explicou em entrevista ao Gshow. Essa paixão, aliás, parece ser o fio condutor de sua carreira e também de sua maneira de viver.

Com o passar dos anos, Arlete também ressignificou o amor. Se antes havia ansiedade, hoje a visão é mais leve e madura. 

“Não existe mais as angústias da mocidade, a busca e procura impossível da felicidade, entende? Esta que a gente coloca no outro, que você vai encontrar em outra pessoa e que não é exatamente assim. Mas só que eu aprendi isso agora”, refletiu. A fala revela não apenas experiência, mas uma espécie de liberdade emocional que só o tempo proporciona.

Ao longo da vida, a atriz construiu uma história afetiva intensa. Foi casada com Lúcio Mauro, com quem teve dois filhos, e também viveu relacionamentos com Tony Tornado, Ivan Paulo e Álvaro Reis. 

Veja também
Antes e depois de Jane Fonda: 37 fotos mostram que estilo de vida saudável foi crucial para a longevidade e jovialidade da atriz, hoje aos 88 anos
'A idade não é fácil', diz Arlete Salles sobre longevidade

Hoje, solteira, ela direciona seu afeto para outras áreas da vida. “Agora sou apaixonada por outras coisas: pela natureza, pelos animais, pela minha família e meu trabalho, que é uma coisa que ainda me alegra muito”, declarou.

Prestes a completar 90 anos, Arlete fala com franqueza sobre o envelhecimento, sem romantizar o processo. 

A idade não é uma coisa fácil, não é fácil envelhecer, há um sofrimento, perdas físicas, mas emocionalmente eu considero esse o meu melhor momento. Mas independente disso, a idade me trouxe a tranquilidade"

Essa tranquilidade também se reflete na forma como ela cuida de si mesma. Sem se preocupar tanto com a opinião alheia, mantém uma rotina saudável e disciplinada. 

“Água parada apodrece. Tenho o meu personal trainer, o Alexandre, que não abro mão. Não vou dizer que tenho paixão por exercícios físicos, eu preciso! É fundamental para qualquer ser humano. E, é claro, procuro me alimentar de forma mais saudável.” 

Com bom humor, ela resume sua relação com a alimentação: “Eu não como tudo o que eu quero, eu como o que eu posso. Esse é o meu prato preferido”.

Vaidosa na medida certa, Arlete também não abre mão dos cuidados com a aparência. “É muito creme, é muita coisa! Dizem que mulher não fica velha, fica cara, né? Cabelo branco? Jamais! Minha mãe morreu com 90 e poucos anos de cabelinho retocado”, contou, entre risos.

Matérias relacionadas
Zero álcool, dieta sem açúcar e mais: os sete 'mandamentos' da alimentação de Jane Fonda, de 88 anos, para continuar rejuvenescida e exalar longevidade
Zero álcool, dieta sem açúcar e mais: os sete 'mandamentos' da alimentação de Jane Fonda, de 88 anos, para continuar rejuvenescida e exalar longevidade
Ex-repórter do 'Domingão do Faustão', adepta do 'shot da longevidade' e antigo par de Aécio Neves: quem é Martha Graeff, ex-namorada de Daniel Vorcaro
Ex-repórter do 'Domingão do Faustão', adepta do 'shot da longevidade' e antigo par de Aécio Neves: quem é Martha Graeff, ex-namorada de Daniel Vorcaro
Matt Kaeberlein, especialista em longevidade: 'Para se manter em forma, você precisa de atividade física constante e de baixa intensidade'
Matt Kaeberlein, especialista em longevidade: 'Para se manter em forma, você precisa de atividade física constante e de baixa intensidade'
Por Rafael Munhos | Novelas e TV
Jornalista apaixonado por novelas, filmes, séries e música eletrônica. Também adoro fazer corrida de rua.
Sobre
Arlete Salles
Arlete Salles
Josefa morre em 'Três Graças'? Entenda por que Arlete Salles vai desaparecer da novela por alguns capítulos
5 de dezembro de 2025 às 19:53
Quando Josefa vai terminar o cachecol em 'Três Graças'? Motivo real da piada na novela da Globo tem fundamento e pode acabar em assassinato
18 de novembro de 2025 às 15:24
Todos os itens
Palavras-chave
Entretenimento Novelas TV TV Globo Novela Três Graças Bem-estar Saúde
Tendências
Todos os famosos
Top notícias Novelas
Últimas notícias das Novelas
Sheron Menezzes se contorce em gravação de cena de acidente de carro com Lucy Ramos para nova novela das 7 da Globo, 'Por Você'. Fotos!
Sheron Menezzes se contorce em gravação de cena de acidente de carro com Lucy Ramos para nova novela das 7 da Globo, 'Por Você'. Fotos!
23 de maio de 2026
A psicologia afirma que as pessoas que cresceram sem internet entre os anos 80 e 90 desenvolveram uma habilidade fundamental
A psicologia afirma que as pessoas que cresceram sem internet entre os anos 80 e 90 desenvolveram uma habilidade fundamental
22 de maio de 2026
Briga nos bastidores? O real motivo para saída de Atilla em 'Coração de Mãe' virou polêmico, mas é mais simples do que parece e vai te surpreender
Briga nos bastidores? O real motivo para saída de Atilla em 'Coração de Mãe' virou polêmico, mas é mais simples do que parece e vai te surpreender
22 de maio de 2026
Novelas
Últimas Notícias
Últimas Notícias