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Verão 2022

Juju Salimeni emagrece 6 kg com dieta e exercícios: 'Gosto de ver músculos marcados'

Juju Salimeni perdeu 6 kg dos 7 kg conquistados nos últimos meses. 'Gerou uma insatisfação pessoal. Gosto de ver músculos marcados, barriga desenhada... E não tinha mais', comentou a musa fitness. Saiba mais!

Atenta aos cuidados com o corpo, Juju Salimeni manteve a rotina de exercícios físicos nos últimos meses, mas também se permitiu mudar o foco, inclusive na alimentação, durante a pandemia. "Comi coisas que nunca havia comido, experimentei muita coisa", contou à "Vogue". Como resultado, a musa fitness viu o peso aumentar na balança e não gostou tanto das novas curvas: "Ganhei uns 7 kg e não estava feliz com o que via nas fotos e vídeos. As roupas não cabiam mais".

Juju Salimeni retoma dieta após ganhar 7 kg

Juju retomou a dieta, emagreceu 6 kg e recuperou a silhueta. "Fiz diversos exames para analisar a parte hormonal, que estava bem desregulada, depois meu médico montou um novo planejamento alimentar. Voltei aos treinos intensos e aumentei os exercícios aeróbicos", explicou a apresentadora, reforçando que paga o preço da beleza: "É o que sempre falo: eu amo esse estilo de vida. Se não amasse, não conseguiria manter por quase 20 anos".

Apresentadora se esforça para manter o corpo

Juju relatou também como lidou com o ganho de peso. "Não vejo nenhum problema em estar acima do peso, se a pessoa está feliz, é o que importa, mas eu não me senti bem e não sou feliz dessa forma. Gerou uma insatisfação pessoal. Gosto de ver músculos marcados, barriga desenhada... E não tinha mais isso. É um gosto pessoal. Sou muito perfeccionista porque trabalho com o corpo e tenho um estilo de vida saudável. Mas é o que sempre falo: eu amo esse estilo de vida. Se não amasse, não conseguiria manter por quase 20 anos", destacou.

Modelo fala sobre a alimentação

Segundo Juju, ela segue uma alimentação saudável. "Consumo apenas um tipo de carboidrato - no momento, está sendo mandioca. Como frango, carnes vermelhas, peixes e ovos. Faço uso de whey protein também. Estou bem restrita no momento e só como isso. Uma vez por semana tenho uma refeição livre, e é quando aproveito pra comer hambúrguer e batata frita, que amo muito!", entregou. Questionada se já fez dietas malucas, a influencer garantiu: "Nunca. Tenho acompanhamento profissional há muitos anos e sigo rigorosamente as orientações. Esse negócio de dieta maluca não funciona".

Influencer conta como lida com as críticas

Adepta de procedimentos estéticos, Juju comentou ainda como reage às críticas das pessoas em cima do seu shape, que acabou virando sua marca registrada. "Nunca me importei. Eu me cuido para mim, treino para mim e construo meu corpo para mim. Não me importo com o gosto das pessoas, eu busco a minha satisfação", afirmou aloira, que já revelou quadro de depressão, doença que aflige anônimos e famosos.

(Por Patrícia Dias)

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