Juliana Paes está com o corpo que pediu a Deus. Aos 36 anos e mãe de dois meninos - Pedro, de 4 anos e meio, e Antonio, de quase 2 anos - a atriz contou recentemente que reconquistou a boa forma que tinha antes de se casar com Carlos Eduardo Baptista. Mas engana-se quem pensa que Juliana voltou ao peso ideal sem fazer esforço. A artista tem se dedicado à malhação com sua personal trainer, Valéria Santos, e seguido uma dieta rigorosa orientada pela médica ortomolecular Heloisa Rocha.
No cardápio de Juliana, glúten não entra. Por isso, nada de alimentos com farinha de trigo e muito menos cerveja. Em conversa com o Purepeople, a Dra. Heloisa Rocha explica que Juliana, além da dedicação, tem uma vantagem genética: "Ela tem uma grande facilidade de conquistar massa magra e, consequentemente, perder percentual de gordura".
Ainda assim, a mulher de Carlos Eduardo Baptista sofre por ter que substituir doces por frutas. E para não deixar Juliana cair em tentação, a médica pediu que a atriz manipulasse cápsulas de cromo, triptofano, raspberry ketones e goji berry. "A gula que ela tinha por doces desapareceu", garante Dra. Heloisa.
Atriz faz drenagem linfática profunda para ajudar na retenção de líquidos
A Dra. Heloisa já contou que um dos grandes problemas de Juliana Paes é a retenção de líquido. Para amenizar o inchaço, a atriz investe em chás, muitas vezes manipulados, além de massagem. "Semanalmente ela vai na estética da clinica realizar uma sessão de pressoterapia, que é uma drenagem linfática profunda", esclarece a profissional.
Para queimar ainda mais calorias, os treinos de Juliana também ganharam um upgrade. Valéria Santos apresentou à atriz o HIIT, um treinamento intervalado de alta intensidade. "São estímulos curtos, de cerca de 30 segundos, e intensos, seguidos de um período de recuperação com exercícios de baixa intensidade", contou a personal em recente entrevista ao Purepeople.
E apesar de garantir que Juliana decidiu voltar à sua antiga forma por vontade própria, o corpo enxuto vai cair como uma luva para a próxima personagem da atriz. Em "Totalmente Demais", próxima novela das sete, a artista vai viver uma editora de moda bem gananciosa.
Confira em nossa galeria o cardápio que fez Juliana Paes chegar ao seu peso ideal!
(Por Carmen Moreira)
