Leticia Spiller, a Miss Arpoador Monique de "Os Dias Eram Assim", virou meme nas redes sociais. A atriz, que vive par romântico com Marcos Palmeiras na supersérie da Globo, falou um pouco sobre como mantém sua boa forma em entrevista à Ana Maria Braga, no "Mais Você" desta quinta-feira (19). A loira disse ser adepta do Yoga e que pratica cinco ritos tibetanos diariamente pela parte da manhã. Ao vivo, ela mostrou um pouco do ritual, dançando e rodopiando, caindo na graça dos internautas na internet.
"Tenho praticado mais meditação ativa, que são esses ritos tibetanos que faço todo dia pela manhã e que duram vinte minutos. São cinco posturas da yoga, inclusive esse giro os dervishes faço na meditação. Faço esse aquecimento sempre que estuo no teatro e esse físico engloba o giro. Esse giro, eu gosto de evoluir e dançar no meio, sabe? Só que os dervishes da turquia ficam olhando pra mão, enquanto eu já deixo a minha cigana girar com a saia, quando eu tenho a saia", contou.
A apresentadora, que agita os internautas com suas tiradas no matutino, ficou um pouco preocupada com Spiller, acreditando que ela poderia ficar tonta, mas a artista avisou que já está acostumada. "Já pratiquei tanto que nem fico mais", afirmou ela, explicando um pouco sobre os exercícios feitos pela manhã. "Faço cinco posturas, 21 vezes cada uma. Giro só 21 vezes pra soltar o braço, depois tem a postura que você deita e que tem que levantar e abaixar as pernas, como se fosse uma abdominal. Isso tem a ver com yoga. Depois uma de respiração, a da mesa e também estirando as pernas e a última da cobra. Tento todo dia manter isso", disse.
(Por Rahabe Barros)
