Marília Mendonça está empenhada em manter a saúde e cuidar do corpo na gravidez. À espera do primeiro filho, que vai se chamar Léo, a cantora contou que não abandonou os exercícios físicos. "Primeiro dia de pilates com meu Léo... grávidas: façam!", aconselhou a sertaneja no Twitter nesta segunda-feira (2). Passando por diversas mudanças físicas e hormonais, Marília indicou a pratica para os seguidores no microblog: "Meu corpo está todo alongado, alívio imediato das dores do encurtamento".
O inchaço proveniente da retenção de líquido é uma realidade para grande parte das gestantes. Embora o quadro seja normal e esperado, ele pode causar desconfortos. Para amenizar o problema, Marília recorreu a drenagem linfática. "A massagem ajuda a diminuir o cansaço nas pernas, o desconforto dos tornozelos e pés inchados, contribuindo para uma melhor qualidade de vida da grávida. Além disso, melhora a circulação sanguínea, a nutrição das células e dos tecidos, diminui o risco de desenvolver varizes e promove um bom relaxamento. É importante ressaltar que os efeitos podem ser sentidos na hora ou algumas horas após a sessão. Além da diferença no espelho, a grávida sentirá muita vontade de fazer xixi, já que o líquido retido é eliminado pela urina", explicou a fisioterapeuta dermatofuncional Ludmilla Rabelo em recente entrevista ao Purepeople.
Enfrentando também problema com acne, Marília tem um truque para pele oleosa. "Nesse kit de máscaras, em específico, utilizamos 3 tipos de máscaras de ouro e um serum. A máscara de ouro amarelo tem efeito firmante, de ouro branco efeito volumizador e a de ouro rosé protege a pele e o colágeno dos efeitos nocivos do açúcar. Na primeira sessão já conseguimos observar melhora da textura e hidratação imediatamente. A quantidade de sessões vai variar de acordo com a pele de cada pessoa", completou Ludmilla Rabelo. A artista goiana tem ainda uma rotina de beauté específica. "Fiz essa máscara antioleosidade, é de argila branca e é boa, viu? Não é publi não! Eu vivo procurando ajuda da galeria aqui que manja desses esses negócios e vai que vocês estão procurando um produto assim. Agora só está faltando um produtinho para diminuir o nariz na gravidez, esse não achei ainda não", comentou, bem-humorada.
(Por Patrícia Dias)
