A Miss Brasil Melissa Gurgel tem o corpo esculpido por causa de uma dieta rígida, que dispensa lactose, alimentos com açúcar e delícias como bolos de chocolate. A cearense, vencedora do concurso de beleza de 2014, deu detalhes ao jornal "O Dia" sobre a dieta feita para manter a silhueta enxuta, que inclui a substituição clássica de pão por tapioca aderida por outras famosas, e uma sequência de exercícios de força.
"Foi uma luta muito grande. Mas estar com a coroa mostra que todo o sacrifício valeu a pena", declarou a bela, que conta com a ajuda do treinador Mardoque Prado para intensificar os treinos na academia que a fizeram turbinar o bumbum e perder medidas na cintura e pernas.
"Tivemos dois meses de preparação e recorremos à musculação, porque a Melissa precisava reduzir a circunferência da cintura e aumentar os glúteos. Fazíamos uma hora de exercícios. No fim, ela perdeu oito centímetros de cintura, tonificou o bumbum e afinou as pernas. A Melissa está preparada para o Miss Universo", contou o treinador ao jornal.
O resultado foi aprovado pela modelo. "O meu corpo agora está nos trinques. Antes, eu estava muito magra. Faltava aquela definição em algumas partes", analisa a modelo. Além da academia, Melissa também corre na praia para eliminar calorias.
Dieta de Miss
A restrição alimentar exclui sucos naturais e até chás. "Eu não bebo nada além de água", destacou a bela. Alguns quitutes também são recusados, como refrigerantes e doces. Esses são substituídos por gelatinas diet. "Eu amava comer bolo de chocolate. Acho que já tem uns três meses que eu não como nem um pedacinho."
E acrescentou: "Nada de suco, refrigerante, chá, nem mesmo água de coco. Tudo tem açúcar, e isso acaba afetando a boa forma", disse ela, focada na dieta. Agora, Melissa tem outra meta: quer conquistar a barriguinha sarada para o próximo concurso. Sobre ter sido alvo de críticas no Twitter por causa do sotaque cearense, a bela deixou um recado: "Acho tudo isso uma pena. Em pleno ano de 2014, me assusta pensar que ainda exista esse tipo de preconceito. Sinceramente, isso é intolerável. Eu só posso desejar que as pessoas evoluam, porque eu vou além. Vou batalhar duro para conquistar o Miss Universo".
Confira a dieta!
> Café da manhã
Uma fatia de tapioca recheada com frango acompanhada por uma xícara de café com adoçante ou um copo com água mineral.
> Almoço
Uma fatia de filé de frango grelhado com arroz integral, brócolis, couve-flor, alface, couve e palmito. Gelatina diet na sobremesa.
> Lanche da tarde
Castanha de caju e whey protein misturado com água.
> Jantar
Um omelete de claras com frango desfiado, alface ou creme de mandioca com frango.
