Kéfera Buchmann vem adotando uma rotina intensa de treinos na academia e o resultado de tanta dedicação já é evidente. A influencer que chegou a ganhar cinco quilos no Natal passado está exibindo um novo corpo nas redes sociais, nas quais compartilha seu dia a dia de exercícios pesados, incentivando os 17 milhões de seguidores.
E em conversa com os fãs, Kéfera reforçou ainda ter se apaixonado pelo fisiculturismo ao abrir a tradicional caixinha de perguntas no Instagram. ""Sim, penso nisso todo dia (risos). Sei que tem gente que acha chato conteúdo de academia aqui e peço desculpa a essas pessoas, mas é que eu amo tanto, que meu 'lifestyle' virou rata de academia de vez...", explicou a influencer que reúne várias qualidades que conquistaram a web.
"Malhar está no top um de coisas que eu mais amo fazer na vida, não sei explicar", completou ela, dona de looks inspiradores para quaisquer ocasiões. Além dos exercícios, Kéfera modificou o cardápio, eliminando da dieta os alimentos gordurosos e industrializados.
A paixão pelo fisiculturismo, uma modalidade esportiva, veio após a influencer e atriz se submeter a uma lipoaspiração. Em dois anos foram 20 quilos a menos. Contrapondo a isso a autoestima aumentou e com ela vieram os sentimentos maior de força, motivação e confiança, que fizeram Kéfera se sentir mais poderosa.
E não é só isso. A influencer tem usado o fisiculturismo no combate na depressão e usado o esporte ainda para melhorar tanto a qualidade de vida, como a autoestima e o humor. Nesse processo, Kéfera passou a contar com a colaboração do personal Felipe Franco, que a levou para torneios como o Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo.
No seu "feed" do Instagram, Kéfera mostra ainda vários registros dela na academia e mostrando a evolução do corpo. "Acho que estou ficando maromba mesmo", afirmou a influencer ao postar foto. Na imagem é possível notar uma mudança nos braços, peitoral e pernas da atriz, que enfrentou os perrengues chiques em um pré-réveillon.
As fotos e vídeos postados em dias de treinos passaram a ser mais intensos em maio. E seguem de incentivo para os fãs. "Você faz parecer fácil. Eu tentando: cinco dias de cama", brincou uma seguidora. "Você está em sua melhor fase", reforçou outra para a famosa adepta da transição capilar.
"Muito esforçada", apoiou um terceiro internauta ao comentar vídeo no qual Kéfera exibe a evolução do treino nas costas e músculos e levanta um haltere.
