Paula Fernandes aproveitou a sexta-feira (28) para aprender a surfar. No Stories do Instragram, a cantora mostrou desenvoltura conseguindo ficar em cima da prancha. "Primeira aula de surfe", escreveu na legenda da imagem em que aparece de biquíni exibindo o corpo sequinho. Os fãs, é claro, foram só elogios à mineira. "Maravilhosa", "Rainha das águas", "Inspiração dos meus dias", "Overdose de beleza", "Sereia" e "Surfista mais linda desse Brasil" foram alguns dos comentários. Recentemente, Paula revelou que fez dietas malucas para emagrecer no passado. Atualmente, a sertaneja combina uma alimentação equilibrada à prática de exercícios físicos.
Paula contou, anteriormente, que prioriza a saúde nos treinos e está sendo acompanhada há três anos por uma nutróloga. "Com a rotina que eu levo, às vezes, realmente, não é nada fácil. Mas já há cerca de 3 anos que tenho o acompanhamento da Dra. Priscilla Dutra, médica nutróloga de Brasília. Graças a ela tenho conseguido manter minha saúde e corpo em dia, otimizando meu sistema imune e trabalhando meu organismo para ter sempre energia, disposição e vitalidade para encarar o dia a dia. Para quem não sabe, o médico nutrólogo pesquisa e avalia os benefícios e malefícios causados pela ingestão dos nutrientes, aplicando esse conhecimento à avaliação das nossas necessidades orgânicas e ao tratamento das manifestações de deficiência ou excesso, visando a manutenção da saúde e a redução de risco de doenças.⠀stão vendo, meus amores, quanto essa especialidade pode fazer por nós?! A saúde agradece muito. Fica a dica, hein?", disse.
Além da malhação, Paula já relatou que mudou os hábitos de alimentação. "De um tempo para cá eu cortei o açúcar o máximo que eu consigo (o que tem sido difícil, risos). O sal eu substitui pelo sal rosa, não uso mais o branco. Só cozinho com óleo de coco e cortei também o glúten, sem pão, nada de farinha branca. Os carboidratos eu tento evitar, mas é um pouco mais difícil, mas estou bem empenhada em tirar isso da minha dieta também", afirmou ao Purepeople.
(Por Patrícia Dias)
