O cineasta Ingmar Bergman dizia que "nenhuma forma de arte vai além da consciência comum como o cinema, direto às nossas emoções, profundamente no quarto crepuscular da alma".
Afinal, há algo de mágico no cinema que faz dessa forma de arte um poderoso agente de transformação.
Ainda assim, a maior parte das pesquisas sobre seus efeitos na sociedade tem se concentrado em seus aspectos mais sombrios, como a violência, os estereótipos, o machismo e até mesmo o chamado "efeito Netflix". Poucos estudos exploraram seu potencial transformador sob uma perspectiva mais otimista.
Um novo estudo, porém, lança luz sobre esse outro lado da experiência cinematográfica ao mostrar como os filmes podem despertar em nós um verdadeiro momento "eureka".
O poder transformador do cinema é mais real do que parece.
A partir da perspectiva da psicologia positiva da mídia — que explica como assistir a filmes ou séries pode ajudar a processar emoções, aumentar a empatia e até promover mudanças pessoais —, um estudo publicado recentemente na revista Human Communication Research analisou esse fenômeno.
O objetivo da pesquisa era investigar como determinadas narrativas são capazes de provocar momentos de insight psicológico, popularmente conhecidos como momentos "eureka".
O estudo reuniu uma equipe internacional de pesquisadores especializados em comunicação, psicologia e educação, entre eles Juan-José Igartua, professor de Sociologia da Universidade de Salamanca, e Mary Beth Oliver, professora da Universidade Estadual da Pensilvânia.
Os pesquisadores analisaram diferentes narrativas e avaliaram as respostas emocionais e cognitivas dos participantes ao interagirem com essas histórias.
A conclusão, resumindo bastante, foi que personagens complexos e situações que desafiam as expectativas de quem acompanha a narrativa despertam com mais facilidade o insight psicológico.
Em outras palavras, eles provocam uma reflexão mais profunda no espectador, capaz de gerar transformações reais.
Se isso não é magia, é difícil imaginar o que seria.
Você provavelmente já passou por isso.
Imagine aquele momento em que você está fazendo alguma atividade e, de repente, uma espécie de revelação surge na sua mente. Como se, sem qualquer aviso, a solução simplesmente aparecesse.
Isso costuma acontecer, por exemplo, quando estamos tomando banho e deixamos de pensar conscientemente em um problema. De repente, tudo faz sentido.
Esse instante de clareza, em que parece que a mente faz um “clique”, é um insight psicológico.
Não se trata de uma reflexão longa e profunda, mas de algo que surge de maneira repentina e inesperada. Segundo o estudo, esse tipo de insight costuma ocorrer diante de personagens complexos com os quais nos identificamos ou de dilemas que encontram eco em nossas próprias experiências.
O conceito de insight psicológico já vinha sendo estudado na psicologia clínica e na psicologia da aprendizagem. Inclusive, existe uma abordagem terapêutica voltada para esse tipo de processo. No entanto, ele ainda não havia sido explorado na área da comunicação.
Em um artigo publicado no The Conversation, Juan-José Igartua e a pesquisadora Laura Rodríguez Contreras explicaram o conceito da seguinte maneira:
"Podemos imaginar uma narrativa como uma lanterna em um quarto escuro. Quando a história tem um alto potencial inspirador, essa luz se torna mais intensa e ilumina cantos antes escondidos. Nesse momento, o insight psicológico acontece quando, graças a essa luz, de repente conseguimos enxergar um objeto importante que antes passava despercebido. Assim, a história se torna mais valiosa e significativa porque, além de nos proporcionar prazer, revela algo inesperado."
O mais animador é que esse insight psicológico, despertado ao assistir a um filme, uma série ou ao ler um livro, pode aumentar nossa empatia, proporcionar uma catarse emocional, apresentar novas perspectivas, melhorar o bem-estar emocional e a criatividade, além de nos motivar a promover mudanças pessoais.
Em outras palavras, a ficção nos ajuda a crescer.
A literatura é outro recurso artístico capaz de provocar insights. Por meio das palavras, ela estimula a introspecção e permite conhecer diferentes perspectivas por meio de seus personagens, fortalecendo a empatia.
Ler Virginia Woolf, por exemplo, pode despertar reflexões sobre gênero ou identidade.
Nas artes visuais, obras como “O Grito”, de Edvard Munch, os jardins de Giverny retratados por Claude Monet, o “David”, de Michelangelo, ou “Guernica”, de Pablo Picasso, podem provocar um impacto emocional ou cognitivo capaz de desencadear um insight.
As performances de Marina Abramović, por sua vez, frequentemente levam o público a refletir sobre questões existenciais.
Na musicoterapia, o insight é estimulado por meio da música, que ajuda o paciente a entrar em contato com experiências profundas.
Já em manifestações artísticas como a dança butô, exploram-se temas como dor, amor e perda, produzindo um forte impacto emocional no público — algo que também pode ser observado no flamenco.
Toda forma de arte é capaz de provocar insights porque rompe com o cotidiano, nos coloca frente a frente conosco mesmos e faz isso sem passar, necessariamente, pela racionalidade.
Ela fala diretamente às emoções, à memória e ao pensamento reflexivo — o terreno ideal para que um momento “eureka” aconteça.
Na prática, para que serve viver um momento “eureka”?
Seu impacto pode ser tão grande que é capaz de mudar completamente o rumo de uma vida.
A autora cita o exemplo de Raquel Rodríguez, diretora do site espanhol Trendencias. Aos 17 anos, ela viajou para Florença e, ao contemplar a imponente catedral da cidade, viveu uma verdadeira revelação.
Seu momento “eureka” foi tão marcante que a levou a cursar História da Arte e, mais tarde, fazer um intercâmbio Erasmus em Florença, onde podia admirar diariamente a cúpula da catedral da janela de seu quarto.
Um momento “eureka” nos impulsiona a mudar. E é justamente por meio dessa mudança que crescemos.
