O mito da supermulher, ou por que, para 88% das mulheres, tentar fazer tudo afeta sua saúde mental
Publicado em 12 de fevereiro de 2026 às 18:16
Assim como Gerluce (Sophie Charlotte) sabe que está sobrecarregada, diversas mulheres percebem que muitas tarefas não as tornam superpoderosas
Gerluce (Sophie Chartlotte) faz parte do mito da supermulher: sobrecarregada, cuida de filha, mãe doente, namoro e pressão no trabalho Gerluce tem que contornar suas mentiras para Paulinho na novela da Globo Gerluce (Sophie Charlotte) e Viviane (Gabriela Loran) são mulheres guerreiras na novela 'Três Graças', da Globo Gerluce tem vida exaustiva com patroa que a humilha Gerluce (Sophie Charlotte) precisa lidar com a gravidez precoce da filha, Joélly (Alana Cabral)
Veja + após o anúncio

Na novela 'Três Graças', da Rede Globo, Gerluce (Sophie Charlotte) parece dar conta de tudo: trabalha como cuidadora de Josefa (Arlete Salles), sustenta a casa, acompanha a gravidez da filha adolescente, Joélly (Alana Cabral), cuida da mãe doente, Lígia, e ainda encontra tempo para ser a namorada atenciosa de Paulinho (Romulo Estrela). 

À primeira vista, ela encarna a imagem da 'supermulher': forte, resiliente, capaz de equilibrar mil funções sem deixar a peteca cair. Mas a pergunta que fica é: a que custo?

Durante os anos 1990, ganhou força a ideia da mulher empoderada que poderia conquistar o mercado de trabalho e ter sucesso fora de casa. Surgiu o ideal da 'girlboss', símbolo de independência e realização profissional. 

O problema é que, junto com essa conquista legítima, veio uma armadilha silenciosa: além de trabalhar e crescer na carreira, a mulher também deveria continuar sendo mãe exemplar, esposa dedicada, filha presente e responsável pela organização do lar. Não era apenas “poder ser tudo”, mas “ter que ser tudo”.

A cultura popular, a publicidade e até as redes sociais reforçaram essa imagem da mulher que dá conta de casa, filhos e trabalho com um sorriso no rosto. Só que essa narrativa ignora a carga mental acumulada, a desigualdade salarial, a dupla, às vezes tripla, jornada e o impacto direto disso na saúde física e emocional.

Veja também
De acordo com a Psicologia, pessoas entre 60 e 80 anos enfrentam estas 9 batalhas silenciosas
88% das mulheres estão com a saúde mental esgotada

Pesquisas recentes mostram que a maioria das mulheres reconhece que o excesso de responsabilidades no trabalho e na família afeta negativamente sua saúde. Ansiedade, estresse e esgotamento tornaram-se cada vez mais comuns. Grande parte ainda é a principal, ou única, responsável pelo cuidado dos filhos e da casa. 

As próprias mulheres reconhecem a sobrecarga: conforme os dados do 5º Barômetro FEDEPE sobre liderança na atualidade, 87,4% do público feminino sabe que o excesso de responsabilidades no trabalho e na família afeta negativamente sua saúde física e 88,7%, sua saúde mental.  

No mundo todo, mulheres realizam muito mais atividades não remuneradas do que os homens. E, muitas vezes chamado de 'amor' ou 'instinto', deixa de ser reconhecido como trabalho de fato.

A filósofa Silvia Federici já apontava que chamar o trabalho doméstico de amor foi uma forma eficiente de garantir que ele fosse feito de graça. O sistema depende desse esforço invisível, enquanto vende a ideia de empoderamento.

Gerluce, na ficção, representa esse retrato. Forte? Sim. Capaz? Sem dúvida. Mas também sobrecarregada. A supermulher feliz e plena o tempo todo é um mito.

O que existe, na prática, são mulheres reais tentando equilibrar expectativas altíssimas. Talvez o verdadeiro empoderamento não esteja em dar conta de tudo sozinha, mas em dividir responsabilidades e permitir-se não ser heroína o tempo inteiro.

Matérias relacionadas
O que significa não ter amigos, segundo a psicologia?
O que significa não ter amigos, segundo a psicologia?
9 atitudes de mães e pais que criam filhos infelizes, de acordo com a Psicologia
9 atitudes de mães e pais que criam filhos infelizes, de acordo com a Psicologia
Os pais de crianças malcriadas costumam ter estas cinco características sem notarem isso, de acordo com a psicologia
Os pais de crianças malcriadas costumam ter estas cinco características sem notarem isso, de acordo com a psicologia
Por Rafael Munhos | Novelas e TV
Jornalista apaixonado por novelas, filmes, séries e música eletrônica. Também adoro fazer corrida de rua.
Sobre
Palavras-chave
Entretenimento Novelas TV TV Globo Novela Três Graças Bem-estar Saúde
Tendências
Todos os famosos
Top notícias Novelas
Últimas notícias das Novelas
'Carnaval' de Matteo não termina bem! Encontro com filho termina em rixa explosiva entre Giuliana e Rosana no resumo da novela 'Terra Nostra' (16 a 21 de fevereiro)
'Carnaval' de Matteo não termina bem! Encontro com filho termina em rixa explosiva entre Giuliana e Rosana no resumo da novela 'Terra Nostra' (16 a 21 de fevereiro)
15:49
Por onde anda a Luíza de ‘Terra Nostra’? Longe das novelas há 20 anos, Fernanda Muniz mudou de vida e segue nova profissão bem longe da TV
Por onde anda a Luíza de ‘Terra Nostra’? Longe das novelas há 20 anos, Fernanda Muniz mudou de vida e segue nova profissão bem longe da TV
13:25
Maior desejo de Giuliana e Matteo em ‘Terra Nostra’ pode se tornar realidade na reta final; pista de Mariana causa choque
Maior desejo de Giuliana e Matteo em ‘Terra Nostra’ pode se tornar realidade na reta final; pista de Mariana causa choque
12:45
Novelas
Últimas Notícias
Últimas Notícias