Kate Middleton e Meghan Markle já não se falam mais devido às polêmicas da Família Real, especialmente após a esposa do Príncipe Harry, junto com o monarca, deixar o Reino Unido para morar nos Estados Unidos. Mas uma coisa que inesperadamente liga as duas é a dieta. Sim, isso mesmo, a alimentação de ambas.
Isso porque, apesar de cada uma ter seus segredos alimentares para estar sempre com a saúde em dia e o corpo esbelto, tanto Kate, que está em remissão de um câncer, quanto Meghan, envolvida em rumor de separação de Harry, são apaixonadas pela aveia e usam este cereal poderoso em sua alimentação diária.
Segundo o site 'Hello', Kate Middleton dispensa o tradicional café da manhã britânico, que leva até feijão, e também não consome pães pela manhã. Ao contrário disso, a Princesa de Gales ama saborear uma tigela cheia de aveia para estar saciada e com energia de sobra até o almoço.
Mas o cereal nunca é consumido sozinho. Assim como Jennifer Aniston, aparentemente Kate gosta de combinar o cereal com outros ingredientes, como o iogurte ou frutas frescas da estação, garantindo uma refeição ainda mais saudável para o seu dia a dia, especialmente no momento em que lida com questões de saúde.
"Isso pode conter aqueles desejos no meio da manhã ou no fim da noite, tornando mais fácil manter uma ingestão menor de calorias ao longo do dia. A fibra da aveia também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, o que é crucial para o controle do peso", disse a nutricionista Charlotte Faure Green ao site 'Hello'.
Quem diria que, em meio à tantas polêmicas e diferenças, a aveia seria o ponto que liga as Kate Middleton e Meghan Markle, justamente em suas dietas? Segundo o tabloide Business Insider, a Duquesa de Sussex é defensora de uma vida saudável e promove isso desde a alimentação.
Apesar de não gostar de definir sua alimentação como 'dieta', a esposa do Príncipe Harry gosta de muitos alimentos saudáveis, como a aveia, que é incrementada também no café da manhã da atriz, que enquanto gravava a série 'Suits' se deliciava com o cereal todos os dias pela manhã.
Assim como a esposa de William, Markle come uma tigela de aveia com frutas, comumente bananas, para dar um combustível de energia maior ainda pela manhã. O que pouca gente sabe é que ela também é apaixonada por açaí e não dispensa torradas com abacate em sua alimentação.
E esqueça o café aqui! Ela costuma tomar uma xícara de água morna com limão diariamente para limpar o organismo e acelerar seu metabolismo, além de ter o suco verde como o seu lanche da tarde preferido. Muito saudável!
