Nada de arroz e água quente com limão: essa dieta de Flávia Alessandra leva feijoada e cerveja e fez atriz ficar 'melhor do que aos 20'
Publicado em 4 de fevereiro de 2025 às 17:13
Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música e amo escrever sobre astrologia. Entrevistar famosos é comigo mesmo!
Flávia Alessandra faz sucesso com seu corpo definido aos 50 anos e já revelou, há algum tempo, como divide sua alimentação para não passar vontade na dieta
A dieta de Flávia Alessandra que leva feijoada e até cerveja e a fez ficar 'melhor do que aos 20' Flávia Alessandra vai estrear no Carnaval 2025 como musa do Salgueiro Atualmente com 50 anos, beleza e corpo de Flávia Alessandra não passam despercebidos na web Flávia Alessandra já revelou os detalhes de sua dieta nada restrita para manter o corpo definido Durante a semana, Flávia Alessandra toma água morna com limão todos os dias ao acordar e não consome arroz
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Flávia Alessandra faz sucesso com seu corpo super definido nas redes sociais. A nova musa do Salgueiro no Carnaval do Rio de Janeiro está no auge dos seus 50 anos e não dispensa uma rotina fitness para deixar o corpo mais em forma. E isso jé é realidade há um bom tempo.

Há quase 10 anos, quando tinha acabado de completar os 40, Flávia Alessandra deu uma entrevista para a revista Boa Forma, onde revelou alguns detalhes de sua dieta na época. Muito flexível, a esposa de Otaviano Costa revelou que a alimentação adequada a fez estar 'melhor do que aos 20 anos'.

"Graças a Deus, hoje posso dizer que estou melhor do que aos 30, aos 20… [risos] Imagina, com 20 eu não tinha que ter controle. Com 30, mais ou menos. Aos 40, eu tenho", disse Flávia Alessandra, cuja filha Giulia rouba a cena em cliques de biquíni na web.

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"Durante a semana, busco uma alimentação saudável, com tudo o que a gente sabe que deve e sem tudo o que a gente sabe que não deve e sem tudo o que a gente sabe que não deve – doce, fritura, refrigerante", contou a atriz, que também reduziu o consumo de massas, já que, segundo ela, "nessa faixa etária, o metabolismo muda e o carboidrato vira vilão".

Dieta de Flávia Alessandra levava feijoada e até cerveja

Apesar de ter reformulado boa parte de sua alimentação, Flávia Alessandra não deixou de aproveitar o final de semana, onde podia 'quebrar as regras' e se aventurar em algumas comidinhas e bebidas especiais: "O fim de semana é meu. Aí posso comer feijoada e tomar minha cerveja. Mas não é como se não houvesse amanhã. Apenas tenho uma vida feliz".

Na segunda-feira, a rotina regrada voltava com tudo: "Ao acordar, bebo água quente com limão – até quando estou viajando. Nas refeições principais, corto o arroz branco, melhor ainda quando consigo ficar sem ele ou trocá-lo por quinoa. A comida do dia a dia em casa é a mesma para todo mundo: nada de fritura ou doce, que a gente substitui por gelatina, sorvete light ou frutas", garantiu.

E o resultado disso tudo é um corpo magnífico e repleto de curvas para Flávia Alessandra, que tem tudo para ser um dos grandes destaques do Carnaval do Rio em 2025.

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