Se eu arrancar um fio branco, vai nascer mais no mesmo lugar? Mitos e verdades sobre cabelos grisalhos que vão te surpreender, segundo especialista
Publicado em 17 de novembro de 2025 às 20:33
Além do envelhecimento natural e dos fatores genéticos associados, o embranquecimento dos fios pode também estar relacionados com a deficiência de algumas vitaminas, alterações da tireoide e algumas doenças autoimunes, como o vitiligo
Se eu arrancar um fio branco, vai nascer mais no mesmo lugar? Mitos e verdades sobre cabelos grisalhos que vão te surpreender, segundo especialista Segundo o Dr. Fraga Neto, médico e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Associação Brasileira de Cirurgia da Restauração Capilar (ABCRC), o surgimento dos fios brancos é um processo natural do envelhecimento. “À medida que vamos envelhecendo, nossos melanócitos (células produtoras de melanina) começam a ser menos eficientes, e nossos fios vão gradualmente perdendo sua cor, ficando brancos ou grisalhos”, explica. Essa mudança é principalmente influenciada pela genética, que determina quando e como o processo começa. Apesar disso, o especialista ressalta que outros fatores também podem acelerar o embranquecimento. Alterações na tireoide, doenças autoimunes como o vitiligo e até deficiências nutricionais podem interferir na coloração dos fios.

Há quem prefira assumir, cuidar, disfarçar ou até exibir com orgulho - e há também quem não consiga imaginar encontrar um único deles na cabeça. Sim, estamos falando dos cabelos brancos, tema que desperta curiosidade e emoções distintas, sobretudo entre mulheres maduras.

Segundo o Dr. Fraga Neto, médico e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Associação Brasileira de Cirurgia da Restauração Capilar (ABCRC), o surgimento dos fios brancos é um processo natural do envelhecimento. “À medida que vamos envelhecendo, nossos melanócitos (células produtoras de melanina) começam a ser menos eficientes, e nossos fios vão gradualmente perdendo sua cor, ficando brancos ou grisalhos”, explica. Essa mudança é principalmente influenciada pela genética, que determina quando e como o processo começa.

Apesar disso, o especialista ressalta que outros fatores também podem acelerar o embranquecimento. Alterações na tireoide, doenças autoimunes como o vitiligo e até deficiências nutricionais podem interferir na coloração dos fios.

“A deficiência de algumas vitaminas, como são as do complexo B, especialmente a B12 e D, pode contribuir principalmente para o surgimento precoce dos cabelos brancos. A falta de ferro e zinco também pode influenciar na despigmentação dos fios. Porém, é importante ressaltar que os fatores genéticos e o envelhecimento natural são as principais causas”, destaca Dr. Fraga Neto.

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Em um momento em que cada vez mais mulheres têm ressignificado a beleza madura, entender o comportamento dos fios é o primeiro passo para decidir qual caminho seguir: assumir, colorir, tratar ou apenas abraçar o processo natural com liberdade e informação. O médico dermatologista também esclarece os principais mitos e verdades sobre cabelos brancos:

  • Fios brancos são mais secos?

Verdade: Os cabelos brancos tendem a ser mais secos, ásperos e frágeis. Isso acontece porque o fio grisalho geralmente tem suas cutículas abertas, o que faz com que percam nutrientes e outros componentes com mais facilidade, fazendo com que fiquem mais ressecados. Um outro motivo é a ausência de melanina. Além de dar cor, ela também ajuda a manter a hidratação do fio. Sem ela, o cabelo fica mais ressecado e menos maleável.

  • Se eu arrancar um fio branco, nascem dois nesse local?

Mito:  Arrancar um fio branco NÃO faz com que nasçam dois no mesmo lugar. Mesmo após a extração do fio branco, o folículo piloso continuará a produzir um outro fio branco em seu lugar. Entretanto, essa prática não é recomendada pois o ato de arrancar os fios repetidamente pode danificar o folículo e levar a um afinamento do cabelo ou até à perda permanente do fio.

  • O estresse influencia no aparecimento dos fios brancos?

Verdade: O estresse emocional pode desencadear o surgimento precoce dos cabelos brancos. Alguns estudos sugerem que o estresse pode afetar as células-tronco que regeneram os melanócitos, acelerando o processo de despigmentação dos fios de cabelo. No entanto, a genética ainda é o fator predominante.

  • O cabelo branco pode ficar amarelado?

Verdade: Cabelos brancos podem ficar amarelados devido a diversos fatores, como exposição solar, poluição, uso de produtos inadequados ou até pela deposição de resíduos de água rica em minerais. O uso de shampoos específicos pode ajudar a neutralizar esse amarelamento.

Colorir o cabelo faz com que os fios embranqueçam mais rápido?

Mito: Pintar o cabelo não influencia na velocidade com que os fios embranquecem. O processo de embranquecimento dos fios de cabelo é determinado principalmente por fatores genéticos e pelo envelhecimento natural, o tingimento recorrente não altera o ciclo de vida dos melanócitos, portanto não tem influência alguma.

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Carioca, libriana e apaixonada pelo mundo de celebs, memes, música e reality show. Setorista de Bruna Marquezine no site (amo!).
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