Como envelhecer bem? A famosa mais citada em estudo brasileiro tem menos de 60 anos e a 2ª mais lembrada já passou dos 95

Envelhecer com graça, saúde e bom humor é um desejo de muitos, e, pelo visto, também uma tendência cada vez mais influenciada por quem já brilha na TV, no teatro e nas redes sociais. Uma pesquisa realizada pela Vhita, mostrou que 40% dos entrevistados afirmam se inspirar em celebridades com mais de 40 anos quando o assunto é envelhecimento saudável.

A marca ouviu 500 pessoas de diferentes regiões do país e chegou a um ranking que revela quais são os rostos mais lembrados quando o tema é “envelhecer bem”. Entre os mais citados estão nomes que o público feminino conhece e admira há décadas.

O estudo mostrou que 7 em cada 10 entrevistados (68%) começaram a se exercitar com mais frequência após se inspirarem em algum famoso. Outros 61% passaram a cuidar melhor da alimentação, enquanto 60% passaram a dar mais atenção à saúde da pele.

Além disso, 19% dos participantes afirmaram ter abandonado hábitos prejudiciais, como fumar, motivados por exemplos positivos de personalidades públicas. O resultado reforça a importância da representatividade na maturidade e do discurso que valoriza o envelhecimento ativo.

Outro ponto interessante da pesquisa foi entender como as figuras públicas ajudam a quebrar o tabu do envelhecer. Para 73% dos entrevistados, os famosos inspiram diretamente hábitos de vida mais saudáveis. Já 65% afirmam que essas personalidades ajudam a mostrar que é possível envelhecer com naturalidade, aceitando as transformações do corpo e da mente.

De acordo com o levantamento, Cláudia Raia foi a mais mencionada entre os participantes, aparecendo em 48% das respostas. Logo atrás vem a eterna dama do teatro brasileiro, Fernanda Montenegro, lembrada por 45% dos entrevistados. Xuxa, ícone de várias gerações, aparece em terceiro lugar, com 44% das citações.

Completando o grupo das mulheres mais inspiradoras estão Alessandra Negrini, Glória Pires e Susana Vieira, todas com 42% das menções — provando que talento, autoestima e autenticidade continuam sendo sinônimos de beleza real.

Entre os homens, os mais lembrados foram Tony Ramos (26%) e Ary Fontoura (22%), nomes que seguem mostrando ao público que carisma e vitalidade não têm prazo de validade. Outro dado relevante é que 44% dos participantes acreditam que as celebridades têm papel essencial no combate ao etarismo, levantando discussões sobre idade na mídia, no mercado de trabalho e nas relações sociais.

A margem de erro é de 3,3 pontos percentuais, com 95% de índice de confiabilidade. Os participantes responderam a cinco perguntas sobre seus hábitos, referências e percepções relacionadas ao envelhecimento.