"De tempos em tempos, também faço uma dieta detox. Não com o objetivo de emagrecer, mas para dar aquela limpada no organismo. Passo uma semana sem carne, ovo, leite e derivados. E também corto açúcar, álcool, café e glúten", contou.
Aos 31 anos, a atriz tem 1m69cm de altura e pesa 52 quilos. "Adoro a sensação que o exercício traz. Claro que às vezes bate preguiça. O segredo é forçar um pouco a barra, já que compensa. O bom é que também vicia. Depois de um tempo, o corpo passa a pedir mais movimento", comentou.
Na vida pessoal, Tainá é casada com o diretor Henrique Sauer. Juntos há quase dois anos, eles oficializaram a união no fim de 2013, em um ritual xamânico, dentro de uma caverna submersa na península de Yucatán, no México.
"Foi uma cerimônia secreta só para nós dois, com um xamã nos instruindo. Contamos para nossas famílias na volta da viagem", disse em recente entrevista.
Durante uma participação no programa "Mais Você", a intérprete da personagem Marina recebeu uma homenagem do marido. "A Tainá é uma espécie de usina nuclear. Ela tem uma energia que arrebata a todos em volta. É um presente poder conviver com ela. Tenho muita sorte de ter essa pessoa ao meu lado. Ela me fortalece muito e me dá mais vontade e conquistar as coisas", disse Henrique Sauer.
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