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'Só comia uma amêndoa por dia. Estava muito magro': Cillian Murphy, de 'Peaky Blinders', já secou o corpo com dieta bizarra e nada saudável para filme que rendeu o Oscar
Cillian Murphy, o protagonista de 'Peaky Blinders', chocou o público com sua dedicação extrema para 'Oppenheimer'. Descubra a dieta bizarra e nada saudável que o ator adotou para dar...
19 de março de 2026
A psicologia diz que as pessoas mais magnéticas não são charmosas, engraçadas ou bem-sucedidas: são aquelas que fazem você sentir que pode parar de se esforçar
Segundo a psicologia, pessoas mais marcantes são aquelas que fazem você se sentir à vontade sem precisar 'atuar'!
18 de março de 2026
Martha Nussbaum, filósofa: 'Para ser uma boa pessoa, confie nas coisas incertas que estão fora do seu controle'
Martha Nussbaum foi premiada por ser uma das filósofas morais mais influentes e por se opor às ideias do estoicismo.
18 de março de 2026
Com pepino, iogurte e azeite: nunca mais comi o pão com ovo seco depois que aprendi esse patê fitness com Adriane Galisteu. É super leve e ideal par ao pós-treino
Cansado de pós-treinos sem graça e sem sabor? Adriane Galisteu ensina um patê fitness delicioso, leve e incrivelmente fácil de fazer
18 de março de 2026
Vanessa de Andrade, professora de Pilates: 'Esta sequência de quatro exercícios com uma cadeira e uma vassoura é perfeita para fortalecer as pernas a partir dos 60 anos'
Cuidar da sua saúde deve ser prioridade, ainda mais após os 50 e 60 anos de idade. Com essas dicas simples de especialista, você vai poder colocar em prática agora mesmo no conforto...
18 de março de 2026
Por que seu filho estuda, mas não aprende? O historiador grego Plutarco tem a resposta
Frase de Plutarco, escrita há quase dois mil anos, volta a ganhar força ao explicar por que muitas crianças estudam, mas não conseguem aprender de verdade; entenda
18 de março de 2026
Completamente cru: no 'BBB 26', Gabriela come pedaço de carne sem assar ou cozinhar; afinal, faz mal comer carne crua? Médico alerta sobre perigos do consumo indevido
Especialista detalha riscos após cena polêmica dentro do 'BBB 26'. Entenda!
17 de março de 2026
Sol Carmona, especialista em educação consciente: 'Incentivar uma criança fortalece sua autoconfiança; elogiá-la pode gerar dependência'
Em entrevista ao jornal espanhol El Pais, a especialista também apontou a importância de não criar os filhos com rótulos - sejam eles positivos ou negativos.
17 de março de 2026
A psicologia diz que as pessoas que têm dificuldade em manter amizades íntimas depois dos 50 anos não estão perdendo uma habilidade: elas estão enfrentando um problema estrutural
Sua amizade parece ter esfriado após os 50? Você se sente culpado por isso? A psicologia revela que a dificuldade em manter laços íntimos pode não ser sua culpa, mas sim uma mudança...
17 de março de 2026
Pessoas com alta inteligência emocional não vivem no 'piloto automático': o segredo para ter 'mente imperturbável' e voltar a ter propósito, segundo neurocientista
Esvaziar a mente pode ser uma boa opção, quando pensamos em inteligência emocional. No modo 'piloto automático', deixamos a nossa capacidade crítica de lago. Vale conferir algumas...
17 de março de 2026
Erika Januza, aos 40 anos: 'Você precisa fazer algo como pilates, que deixa sua perna sempre em ponta como bailarina'
Atualmente no ar como a rainha Niara em A Nobreza do Amor, Erika Januza já havia explicado anos atrás como o pilates se tornou parte essencial da sua rotina de preparo físico.
16 de março de 2026
Adeus, Rio e São Paulo: Caetano Veloso trocou as capitais mais badaladas do Brasil por uma mansão na Bahia com espaço cultural, muito luxo e uma vista de tirar o fôlego. Fotos!
Caetano Veloso é dono de uma mansão em Salvador que se tornou palco de luxo, cultura e encontros memoráveis com estrelas da MPB
16 de março de 2026
O verdadeiro ouro em pó para a saúde: a ciência confirma 5 motivos urgentes para incluir fibras na dieta e blindar o corpo contra o câncer
As proteínas dominam as dietas, mas um nutriente essencial para longevidade e prevenção de doenças tem sido deixado de lado: as fibras. Enquanto a OMS recomenda 25g diárias, o brasileiro...
16 de março de 2026
A mini-rotina de ioga com seis posturas, ideal para despertar o corpo pela manhã
Que tal colocar em prática agora mesmo essa sequência para alongar seus músculos, antes de ir à academia, ou simplesmente para 'acordar' o corpo? Veja!
16 de março de 2026
Bete Correia, professora de Pilates: 'Esses exercícios combatem a flacidez e ajudam a aliviar os sintomas da menopausa'
Fortalecer a parte superior do corpo é fundamental para o seu dia a dia, protegendo suas articulações e mantendo sua independência à medida que envelhece. Estes exercícios ativarão...
16 de março de 2026
Dieta com lentilha e chá de capim-limão: segredo do corpo de Dira Paes, hoje aos 56 anos e em 'Três Graças', é uma alimentação natural e rica em grãos
O que Dira Paes esconde para manter a forma com tanta vitalidade aos 56 anos? Descubra os segredinhos da alimentação natural e rica em grãos da atriz de 'Três Graças'
16 de março de 2026
Halle Berry, 60 anos: 'Agora, estou tentando ganhar massa muscular, então levanto pesos, algo que nunca fiz antes'
Aos 60 anos, Halle Berry revela a reviravolta em sua rotina de exercícios após a menopausa. Descubra como a atriz trocou o tradicional cardio por uma nova abordagem para manter a força...
16 de março de 2026
Dieta sem sal e aulas de pilates: Eliana, hoje aos 53 anos, já revelou os segredos para manter o corpo. 'Preciso comer menos e malhar mais'
Como Eliana mantém o corpo em dia? Descubra os segredos da rotina da apresentadora da Globo, que vão além de exercícios e inclui um truque poderoso na dieta para combater o inchaço
14 de março de 2026
Diana Ross, 81 anos: 'Percebi que, à medida que envelheço, devo me manter forte. Eu corro, ando de patins e danço'
Lenda da música pop, Diana Ross já defendia décadas atrás a importância de se manter ativa fisicamente - filosofia que ajuda a explicar sua longevidade artística.
13 de março de 2026
Blaise Pascal, filósofo: 'Todos os homens buscam a felicidade, sem exceção. Mas quase todos eles se perdem em algum ponto do caminho'
Estamos mais preocupados do que nunca com o nosso bem-estar, mas confundimos prazer momentâneo com a verdadeira felicidade.
13 de março de 2026
O erro mais comum ao treinar os glúteos, segundo a treinadora Gia Lafit: 'Não adicionar resistência nos pontapés ou nas elevações das pernas'
Essa dica pode te ajudar a ativar os glúteos e ver resultados mais rapidamente.
13 de março de 2026
Demi Moore aos 63 anos: 'Eu escuto meu corpo. Gosto de alimentos bem nutritivos. Não como carne. Como ovos'
Ícone do cinema mundial, Demi Moore está seguindo uma nova filosofia de vida. Aos 63 anos, a atriz descobriu a importância de ouvir o corpo e seguir uma dieta sem restrições
13 de março de 2026
O filme que lucrou R$ 7 bilhões em bilheteria e levou Michael B. Jordan para terapia: 'Precisava me desvencilhar'
Estrela de 'Pecadores' e nome forte na corrida ao Oscar 2026, Michael B. Jordan contou que precisou buscar terapia após viver um vilão muito conhecido do público!
12 de março de 2026
'O cérebro é um músculo que não deve ser deixado descansar', diz Alfonso del Corral, especialista em medicina esportiva
Desacelerar o cérebro é uma tarefa bem difícil nos dias de hoje. Logo, se manter ativo e não esquecer das conexões com as pessoas também ajuda a proteger esse músculo, além de promover...
12 de março de 2026
Sylvester Stallone, o 'eterno' Rambo, 79 anos: 'O velho clichê é verdadeiro - não importa o quão rico ou famoso você seja, sem saúde você não tem nada'
Descubra como Sylvester Stallone, hoje com 79 anos e mesmo com toda a fama, reforça a importância da saúde como o bem mais precioso
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