Pare de insistir em cremes caros! Uma médica chinesa especialista em acupuntura revela 3 dicas para acabar com o rosto inchado e conquistar um visual rejuvenescido

Existem muitos segredos e técnicas para melhorar a beleza e deixar o visual mais rejuvenescido. A alimentação e uma boa hidratação são, sem dúvidas, uma das mais recomendadas, mas também há a possibilidade de recorrer a algumas técnicas especiais para atingir os seus objetivos - e elas foram reveladas por uma médica chinesa especialista em acupuntura.

A medicina tradicional chinesa é seguida por muitos famosos e creditada em todo o mundo. Luoluo Liu, também conhecida apenas como Laurel, tem a medicina chinesa correndo nas veias da família. Depois da mãe e da tia, ela seguiu a linhagem e se formou em universidades renomadas da China e do Canadá, onde aprendeu e aperfeiçoou técnicas que usa em seu dia a dia e ensina ao público.

Muito além dos tratamentos em consultório, a acupunturista, massoterapeuta e herborista compartilhou, em seu perfil do TikTok, 3 dicas infalíveis para acabar com o rosto inchado e conquistar um visual rejuvenescido. Para isso, não é necessário nenhum creme caro, mas basta ter muita atenção com a saúde no dia a dia e praticar alguns exercícios básicos com o gua sha.

O gua sha é uma técnica milenar da medicina tradicional chinesa que utiliza algumas ferramentas planas (podendo ser pedra jade, quartzo ou inox), para massagear a pele. Muito recomendada em rotinas de skincare por promover um efeito de lifting temporário, ele reduz inchaço, promove o relaxamento e também melhora a circulação sanguínea.

A primeira técnica é uma massagem com gua sha feita fora do rosto. Em vez de começar nas bochechas ou no maxilar, a acupunturista vai direto na nuca e na lateral do pescoço, porque é ali que muita gente acumula tensão e 'trava' a sensação de drenagem. A prática solta a região e estimula a circulação, o que pode ajudar aquele inchaço que deixa o rosto com aparência mais cansada, principalmente de manhã.

No vídeo, a médica faz assim: prende o cabelo pra liberar a nuca, apoia a mão na cabeça para esticar levemente a pele e, com a peça de gua sha, faz passadas firmes e curtas na base do crânio e descendo pela lateral do pescoço, levando o movimento em direção ao ombro. É como se você estivesse 'varrendo' a tensão para baixo, repetindo o gesto algumas vezes de cada lado.

A segunda técnica é uma gua sha para bolsa/olheira. No vídeo, a médica deixa bem claro que o segredo não é esfregar a pálpebra, e sim trabalhar a região do osso abaixo do olho (maçã/linha do osso orbital), com um truque de estabilização. É importante não arrastar a pedra diretamente na pele fininha do olho, puxando a área da olheira como se fosse uma massagem comum. 

É comum que haja um acúmulo e retenção na região, e o gua sha é a chave para acabar com as olheiras, desde que você não agrida sua pele ou a região dos olhos.

A terceira técnica é um gua sha para aliviar tensão de ATM trabalhando o músculo masseter (o que a gente ativa quando range os dentes ou trava a mandíbula). Ela faz uma liberação bem direcionada, bem perto da orelha e na linha do maxilar, que é o local onde muita gente sente dor, estalo ou cansaço no rosto.

Para seguir esta técnica de Laurel, faça pressão firme, movimentos curtos e com a boca bem aberta, para soltar o músculo por completo. A técnica serve para dar uma sensação imediata de relaxamento e, em algumas pessoas, ajudar a desinchar aquela aparência pesada de quem acordou agora.