José Carlos Moreno, professor de Dermatologia: 'O shampoo não causa queda de cabelo. É possível lavar o cabelo diariamente, usando o shampoo adequado. O cabelo que cai durante a lavagem também cairia ao ser penteado'

A queda de cabelo é uma das grandes preocupações e, na busca pelos melhores cuidados para conter essa queda, às vezes cometem-se alguns erros. 

Um dos mitos mais difundidos é que o cabelo cai mais quando lavado com shampoo, e justamente por causa dessa crença muitas pessoas evitam lavar o cabelo com a frequência necessária; segundo os especialistas, isso só serve para agravar ainda mais o problema.

Conforme explica José Carlos Moreno, professor titular de Dermatologia, no blog da Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia (AEDV): “O shampoo não faz o cabelo cair. É possível lavá-lo diariamente, usando o shampoo adequado. O cabelo que cai ao ser lavado também cairia ao ser penteado”, destaca o especialista.

Manter uma higiene adequada do cabelo é fundamental; por isso, tantos especialistas falam da importância de lavar bem o couro cabeludo. 

Por esse motivo, o shampoo se torna um produto básico e essencial que deve ser escolhido de acordo com as necessidades do couro cabeludo. 

Além disso, Moreno destaca que o cabelo não cai por causa do shampoo, mas sim porque os fios que se soltam durante a lavagem já estavam na fase final de seu ciclo de vida.

Isso significa que não faz sentido adiar a lavagem do cabelo, pois, como bem indica José Carlos, “o cabelo que cai durante a lavagem já está previamente danificado ou ‘doente’”, então, mais cedo ou mais tarde, ele acabará caindo.

Se há algo em que os especialistas costumam insistir, são os benefícios de lavar o cabelo com frequência e também as desvantagens de não fazê-lo. Como diz o dermatologista, o cabelo pode ser lavado diariamente com o shampoo adequado, e isso também serve para “prepará-lo para procedimentos cosméticos posteriores”, acrescenta.

O especialista também falou sobre a maneira mais adequada de lavar o cabelo, que, embora seja um gesto que já fazemos de forma automática, tem sua técnica. 

Para pessoas com cabelos longos, Moreno recomenda fazê-lo “na vertical e não amontoá-lo na parte superior da cabeça”. Dessa forma, reduzem-se os emaranhados e diminui-se o risco de o cabelo quebrar ao ser desembaraçado.

Sabemos muito bem que secar o cabelo da maneira correta faz uma grande diferença tanto para evitar o frizz quanto para minimizar os danos. Nesse sentido, José Carlos aconselha secá-lo primeiro com uma toalha ou deixá-lo secar ao ar livre. 

“Os secadores não são muito recomendados, embora às vezes sejam necessários”, afirma. Se forem usados, deve-se fazê-lo “em temperatura baixa e com ampla difusão do ar”, pois, caso contrário, o calor excessivo pode danificar o cabelo e facilitar sua quebra.