HomeSophie CharlotteNem arroz, nem feijão: 'o melhor grão para a microbiota intestinal' está na dieta de Gisele e Sophie Charlotte, regula o intestino e ajuda a emagrecer, diz nutrólogo

Fotos: Nem arroz, nem feijão: 'o melhor grão para a microbiota intestinal' está na dieta de Gisele e Sophie Charlotte, regula o intestino e ajuda a emagrecer, diz nutrólogo

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Fotos: Nem arroz, nem feijão: 'o melhor grão para a microbiota intestinal' está na dieta de Gisele e Sophie Charlotte, regula o intestino e ajuda a emagrecer, diz nutrólogo
Publicado em 28 de janeiro de 2026 às 06:02
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'O melhor grão para a microbiota intestinal' está na dieta de Gisele e Sophie Charlotte, regula o intestino e ajuda a emagrecer, diz nutrólogo © Divulgação/TV Globo, BrazilNews
'O melhor grão para a microbiota intestinal' está na dieta de Gisele e Sophie Charlotte, regula o intestino e ajuda a emagrecer, diz nutrólogo
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A lentilha é rica em proteínas e fibras e traz diversos benefícios para a saúde, o que a fez ganhar destaque entre as celebridades © Pexels
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Sophie Charlotte usa a lentilha como substituição do arroz em sua dieta © Divulgação, TV Globo
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Apaixonada por lentilha, Gisele Bündchen já ensinou diversas receitas com o alimento, incluindo uma sopa saudável © AGNews, /Brazilnews
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A lentilha foi destacada em artigos da Harvard por seus componentes que auxiliam no bom funcionamento do intestino © Unsplash
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De acordo com o nutrólogo Arthur Victor de Carvalho, o principal diferencial da lentilha está na combinação de elementos que favorecem a microbiota © Unsplash
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Lentilha aumenta a saciedade, evita picos de glicemia e contribui para um padrão alimentar mais equilibrado, ajudando a emagrecer © Unsplash
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