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Fotos: Cinco truques incomuns que funcionam para acalmar a ansiedade, segundo uma psicóloga: 'Eles falam diretamente com o corpo, não com a mente'
Publicado em 26 de fevereiro de 2026 às 11:54
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Cinco truques incomuns que funcionam para acalmar a ansiedade, segundo uma psicóloga: 'Eles falam diretamente com o corpo, não com a mente' © Reprodução, Instagram @_apapacharte / Jonathan Cooper via Unsplash
Cinco truques incomuns que funcionam para acalmar a ansiedade, segundo uma psicóloga: 'Eles falam diretamente com o corpo, não com a mente'
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Você tem ansiedade? Veja cinco truques que funcionam para acalmar © Reprodução, Netflix / I Am Not Okay With This
Você tem ansiedade? Veja cinco truques que funcionam para acalmar
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Fale com sua ansiedade em voz alta © Unsplash
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Quanto mais você procrastina, você pode estar promovendo a ansiedade © Pexels
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Juliana Paes mostrou ansiedade com o início da apuração do Carnaval 2026 do Grupo Especial do Rio © AGNews
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