HomePrincesa Diana/Lady DiCarolan Brown, instrutora de Pilates da Princesa Diana: estas são as 5 dicas certeiras para melhorar a postura e tonificar o abdômen

Fotos: Carolan Brown, instrutora de Pilates da Princesa Diana: estas são as 5 dicas certeiras para melhorar a postura e tonificar o abdômen

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Fotos: Carolan Brown, instrutora de Pilates da Princesa Diana: estas são as 5 dicas certeiras para melhorar a postura e tonificar o abdômen
Publicado em 1 de abril de 2026 às 08:32
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Princesa Diana era fã de pilates: descubra agora as dicas posturais certeiras que ela seguia para auxiliar na postura e tonificar o abdômen © Getty Images
Princesa Diana era fã de pilates: descubra agora as dicas posturais certeiras que ela seguia para auxiliar na postura e tonificar o abdômen
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Mesmo após a morte, a Princesa Diana continua sendo símbolo de moda, resiliência, e cuidados com a saúde. © Getty Images
Mesmo após a morte, a Princesa Diana continua sendo símbolo de moda, resiliência, e cuidados com a saúde.
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Princesa Diana gostava de pilates: após o nascimento dos filhos William e Harry, ela precisou fazer exercícios para tonificar o abdômen. © Getty Images
Princesa Diana gostava de pilates: após o nascimento dos filhos William e Harry, ela precisou fazer exercícios para tonificar o abdômen.
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Princesa Diana fazia exercícios de pilates ao menos três vezes na semana, focando em melhorar a postura e tonificar o abdômen. © Getty Images
Princesa Diana fazia exercícios de pilates ao menos três vezes na semana, focando em melhorar a postura e tonificar o abdômen.
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A Princesa Diana tinha como prioridade fazer atividades físicas em sua rotina, até mesmo para ocupar a mente diante da pressão da mídia. © Getty Images
A Princesa Diana tinha como prioridade fazer atividades físicas em sua rotina, até mesmo para ocupar a mente diante da pressão da mídia.
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Dicas do Pilates: segundo a instrutora da Princesa Diana, ela praticava algumas posturas famosas, como a do cisne, da foca, da bicicleta e da tesoura. © Reprodução/Instagram, @carolanbpilates
Dicas do Pilates: segundo a instrutora da Princesa Diana, ela praticava algumas posturas famosas, como a do cisne, da foca, da bicicleta e da tesoura.
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A dica bônus dos exercícios ficou por conta do alongamento com ballet clássico que a Princesa Diana fazia. © Shutterstock
A dica bônus dos exercícios ficou por conta do alongamento com ballet clássico que a Princesa Diana fazia.