Fotos: Esta rotina de Pilates com cadeira é acessível e perfeita para quem tem 60 anos ou mais: melhora a coordenação, o equilíbrio e a musculatura

Nani Duran de Ascanio, professora de Pilates: 'Esta rotina de Pilates na cadeira e com uma toalha é perfeita para pessoas com mais de 60 anos'

11:03

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