Fotos: Flávia Alessandra, aos 51 anos: 'É importante entender que dois, três treinos por semana podem dar resultado. Inclusive, qualquer coisa é melhor do que nada'

Meu tio tem 70 anos e aprendeu tarde demais: não é que devia ter viajado mais ou trabalhado menos, mas passou quarenta anos esperando por permissão para desejar coisas, e ninguém jamais iria dar esta permissão

5 de abril de 2026

'Não pulem etapas! Estudem, treinem e deem o seu melhor': o importante conselho de Rodrigo Minotauro, aos 49 anos, sobre força mental; lutador estreia programa para ajudar novos talentos do esporte

27 de maio de 2026

Tish Cyrus, mãe de Miley Cyrus, 58 anos: 'Comecei a treinar e agora me sinto melhor do que nos últimos 20 anos'

10 de março de 2026

Dinâmica da semana do 'BBB 26' terá três emparedados antes da votação e poder capaz de tirar alguém do Paredão; entenda

12 de março de 2026

Martha Stewart, aos 84 anos: 'Caminho bastante, três vezes por semana faço sessões de Pilates de 45 minutos e duas vezes por semana uso halteres e aparelhos. Uso praticamente os mesmos pesos de sempre, então estou muito forte'

16 de abril de 2026

'Um absurdo o que fiz!': há 17 anos, leite condensado fez Flávia Alessandra, a terrível Sandra de 'Êta Mundo Melhor!', admitir gafe em dieta

4 de fevereiro de 2026

Lotty Campbell Bird, professora de Pilates, sobre sua rotina para melhorar o equilíbrio: 'Um pequeno progresso todos os dias resulta em grandes resultados ao longo do tempo, e a prática regular de Pilates irá melhorar gradualmente sua estabilidade'

4 de março de 2026

Arnold Schwarzenegger, sobre seu treino aos 78 anos: 'Não importa o quanto doa, não importa o peso que eu tenha, eu conquisto uma vitória todos os dias'

7 de maio de 2026

Aos 50 anos, Fabiana Karla perde 15 kg para personagem em 'A Nobreza do Amor': 'Mudei a alimentação completamente. Demorei para chegar aqui, o difícil é manter'

26 de abril de 2026

Frase do dia do filósofo estoico Marco Aurélio: 'Você tem controle sobre sua mente, não sobre os acontecimentos externos. Perceba isso e você encontrará a força'

10 de junho de 2026

Frase do dia de Platão, filósofo grego: 'Não é nos homens, mas nas coisas que se deve buscar a verdade'

8 de junho de 2026

O que é rigidez cognitiva, termo usado no 'BBB 26' por Maxiane para definir Milena? Neurocientista e psicóloga explica significado

30 de janeiro de 2026

A psicologia garante: estes dois hábitos irritantes que mostram que seu parceiro realmente te ama

13 de maio de 2026

Elainne Ourives, psicanalista e neurocientista, sobre os conflitos no 'BBB 26': 'Ninguém se torna algo que já não era em essência'

18 de janeiro de 2026

O cérebro sob pressão: como o confinamento do 'BBB 26' muda decisões, emoções e comportamentos dos participantes

16 de janeiro de 2026

Por que o ‘BBB’ mexe tanto com a nossa cabeça? Neurocientista explica o motivo de o reality viciar milhões de brasileiros

14 de janeiro de 2026