HomeJane FondaJane Fonda, 88 anos: 'Dietas da moda prometem resultados irrealistas. Você não deve tentar perder mais do que um a um quilo e meio por semana, no máximo'

Fotos: Jane Fonda, 88 anos: 'Dietas da moda prometem resultados irrealistas. Você não deve tentar perder mais do que um a um quilo e meio por semana, no máximo'

arrow_left Voltar à matéria
Fotos: Jane Fonda, 88 anos: 'Dietas da moda prometem resultados irrealistas. Você não deve tentar perder mais do que um a um quilo e meio por semana, no máximo'
Publicado em 26 de março de 2026 às 13:55
1/8
Veja + após o anúncio
2/8
Jane Fonda aos 88 anos: 'Dietas da moda prometem resultados irrealistas. Você não deve tentar perder mais do que um a um quilo e meio por semana, no máximo' © Getty Images
Jane Fonda aos 88 anos: 'Dietas da moda prometem resultados irrealistas. Você não deve tentar perder mais do que um a um quilo e meio por semana, no máximo'
3/8
Jane Fonda ficou famosa por seus programas de exercícios físicos nos anos 80 © Reprodução, YouTube
Jane Fonda ficou famosa por seus programas de exercícios físicos nos anos 80
4/8
Hoje aos 88 anos, Jane Fonda ainda tem muitos conselhos positivos para dar a pessoas que buscam uma vida saudável © Reprodução/Instagram, @janefonda
Hoje aos 88 anos, Jane Fonda ainda tem muitos conselhos positivos para dar a pessoas que buscam uma vida saudável
5/8
Para Jane Fonda, dietas da moda prejudicam a saúde e podem até emagrecer, mas depois voltam a provocar o ganho de peso © Getty Images
Para Jane Fonda, dietas da moda prejudicam a saúde e podem até emagrecer, mas depois voltam a provocar o ganho de peso
6/8
"A maioria das dietas se concentra na perda de peso na balança e impõe comportamentos restritivos temporários e, muitas vezes, prejudiciais à saúde. Infelizmente, esse cenário nos leva ao fracasso", disse a atriz © Getty Images, Paras Griffin
"A maioria das dietas se concentra na perda de peso na balança e impõe comportamentos restritivos temporários e, muitas vezes, prejudiciais à saúde. Infelizmente, esse cenário nos leva ao fracasso", disse a atriz
7/8
Jane Fonda citou também um estudo que indica que pessoas que mantém uma dieta restritiva tendem a ter um reganho de peso em até 2 anos depois do emagrecimento © Reprodução/Instagram, @janefonda
Jane Fonda citou também um estudo que indica que pessoas que mantém uma dieta restritiva tendem a ter um reganho de peso em até 2 anos depois do emagrecimento
8/8
Para Jane Fonda, a melhor forma de perder peso é seguindo uma dieta saudável e zero restritiva © Getty Images, Francois Durand
Para Jane Fonda, a melhor forma de perder peso é seguindo uma dieta saudável e zero restritiva