HomeBruna LombardiBruna Lombardi, hoje aos 74 anos, e o segredo de sua longevidade: 'Sempre que puder, caminhe, faça atividades físicas, movimente o corpo. Exercícios diários, mesmo pequenos, são libertadores'

Fotos: Bruna Lombardi, hoje aos 74 anos, e o segredo de sua longevidade: 'Sempre que puder, caminhe, faça atividades físicas, movimente o corpo. Exercícios diários, mesmo pequenos, são libertadores'

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Fotos: Bruna Lombardi, hoje aos 74 anos, e o segredo de sua longevidade: 'Sempre que puder, caminhe, faça atividades físicas, movimente o corpo. Exercícios diários, mesmo pequenos, são libertadores'
Publicado em 1 de agosto de 2026 às 07:04
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Bruna Lombardi, aos 74 anos, e o segredo de sua longevidade: 'Sempre que puder, caminhe, faça atividades físicas, movimente o corpo. Exercícios diários, mesmo pequenos, são libertadores' © Reprodução/Instagram, @brunalombardi
Bruna Lombardi, aos 74 anos, e o segredo de sua longevidade: 'Sempre que puder, caminhe, faça atividades físicas, movimente o corpo. Exercícios diários, mesmo pequenos, são libertadores'
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Bruna Lombardi é uma das maiores atrizes da televisão brasileira e, nos últimos anos, tem se dedicado a novos projetos © Reprodução/Instagram, @brunalombardi
Bruna Lombardi é uma das maiores atrizes da televisão brasileira e, nos últimos anos, tem se dedicado a novos projetos
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Completando 74 anos neste sábado, dia 1º de agosto de 2026, Bruna Lombardi tem importantes lições de longevidade © Reprodução/Instagram, @brunalombardi
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Com plena saúde física e mental aos 74 anos, Bruna Lombardi compartilhou seus segredos em entrevista ao Instituto de Longevidade há alguns anos © Reprodução/Instagram, @brunalombardi
Com plena saúde física e mental aos 74 anos, Bruna Lombardi compartilhou seus segredos em entrevista ao Instituto de Longevidade há alguns anos
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Bruna Lombardi não dispensa exercícios físicos simples, como a caminhada, especialmente quando é feita descalço e contemplando a natureza © Reprodução/Instagram, @brunalombardi
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Bruna Lombardi: "Além disso, escolha uma alimentação leve, rica em frutas e verduras, muita fibra e água. E opte por produtos naturais no lugar dos industrializados" © Reprodução/Instagram, @brunalombardi
Bruna Lombardi: "Além disso, escolha uma alimentação leve, rica em frutas e verduras, muita fibra e água. E opte por produtos naturais no lugar dos industrializados"
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Bruna Lombardi cuida da saúde mental tirando tempo para si mesma, mas também meditando e cuidando da saúde © Reprodução/Instagram, @brunalombardi
Bruna Lombardi cuida da saúde mental tirando tempo para si mesma, mas também meditando e cuidando da saúde