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Fotos: Raúl Ocaña, personal trainer: 'Se você quer perder gordura, esqueça os treinos com pesos leves e muitas repetições'

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Fotos: Raúl Ocaña, personal trainer: 'Se você quer perder gordura, esqueça os treinos com pesos leves e muitas repetições'
Publicado em 6 de abril de 2026 às 17:18
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Raúl Ocaña, personal trainer: 'Se você quer perder gordura, esqueça os treinos com pesos leves e muitas repetições' © Reprodução, Instagram @raulteentrena, HamZa NOUASRIA via Unsplash
Raúl Ocaña, personal trainer: 'Se você quer perder gordura, esqueça os treinos com pesos leves e muitas repetições'
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