Os 5 melhores exercícios para fortalecer os glúteos: vão deixar o bumbum firme e empinado: Fotos

arrow_back Voltar à matéria

Fotos: Os 5 melhores exercícios para fortalecer os glúteos: vão deixar o bumbum firme e empinado

Publicado em 21 de abril de 2026 às 12:26

1/10

2/10

A treinadora Taymila Miranda publicou em seu TikTok um vídeo com uma rotina de 5 exercícios para o bumbum

3/10

Bumbum de Paolla Oliveira já fez sucesso na televisão

4/10

Paolla Oliveira compartilha bastidores da comemoração e bumbum chama atenção

5/10

O bumbum de Virginia roubou a cena no ensaio técnico da Grande Rio

6/10

Os 5 melhores exercícios para fortalecer os glúteos: vão deixar o bumbum firme e empinado

7/10

A parte de trás da fantasia de Virginia Fonseca deixou seu bumbum à mostra

8/10

Virgínia Fonseca não abre mão do treino de glúteos

9/10

Veja rotina que treinadora do TikTok montou para trabalhar o bumbum

10/10

Bruna marquezine realiza o agachamento sumô e o afundo no Smith

Tendências

C&A Virgínia Fonseca Jane Fonda Romulo Estrela Andressa Urach Henrique Fogaça Deolane Bezerra Bruno Gagliasso

Todos os famosos

Sobre o mesmo tema

Doramas melhores que 'Avenida Brasil': as melhores histórias de vingança da Netflix que vão te deixar com um nó na garganta

14 de abril de 2026

Qual é melhor perfume árabe para o seu Verão? Essas 5 fragrâncias com notas frescas, frutadas e florais vão deixar seus dias de calor mais elegantes

22 de janeiro de 2026

Manicure e pedicure combinando? 5 ideias de unhas que vão dominar a estação e deixam o visual mais elegante

11 de maio de 2026

Cheiro de rica que dura para sempre: 5 perfumes de baunilha com ótima fixação que vão te deixar com aroma elegante ao longo do dia

10 de fevereiro de 2026

Qual o perfume da Virgínia mais vendido? As 10 melhores fragrâncias da WePink idênticas as importadas que vão te deixar com cheiro de rica

4 de dezembro de 2025

'Deixa eu me recompor, calma': Milena, vice-campeã do 'BBB 26', tem a melhor reação ao conhecer Grazi Massafera, dona do posto no 'BBB 5'

8 de maio de 2026

Os 3 melhores exercícios para ter bumbum definido depois dos 30 anos: 'É um momento chave para crescer e endurecer os glúteos'

10 de março de 2026

Qual é a idade dos atores de doramas na vida real? Estes galãs dominaram as telinhas em 2025, e os números vão te deixar de queixo caído

23 de dezembro de 2025

Top famosos

Selton Mello

chevron_right

Zara

chevron_right

Charlize Theron

chevron_right

Virgínia Fonseca

chevron_right

Princesa Diana/Lady Di

chevron_right

Shakira

chevron_right

Notícias similares

Nem procedimentos, nem cremes milagrosos: o maior segredo de beleza de Meryl Streep, hoje aos 76 anos e em 'O Diabo Veste Prada', é super inusitado e não custa nada

29 de abril de 2026

O que é a perimenopausa? 6 sintomas que costumam passar despercebidos pelas mulheres nesta fase, como a atriz Juliana Paes, segundo ginecologista

16 de abril de 2026

Perfumação em camadas: descobrimos com Gabi Brandt seu maior segredo para uma pele sempre cheirosa. 'Hoje eu gosto de criar um ritual mesmo'

22 de maio de 2026

Cabeleireiros e especialistas concordam: 'É preciso aplicar o condicionador antes do xampu para espaçar as lavagens do cabelo'

22 de abril de 2026

Cristina Ponce, professora de Pilates: 'Essa é a rotina de exercícios simples e rápidos para tonificar os braços e acabar com a flacidez'

13 de abril de 2026

Gloria Kalil, aos 82 anos, ícone de moda e da elegância no Brasil: 'Importante é se conhecer bem, saber que sua imagem é um espelho de sua identidade'

12 de maio de 2026

Encontrei na Natura o perfume que minha tia-avó usava nos anos 90, relançado em edição limitada, e ele se tornou um dos meus favoritos neste Outono

23 de abril de 2026

O exercício de pilates que ajuda a reduzir a cintura depois dos 40 anos

20 de fevereiro de 2026

Últimas Notícias

Qual foi a causa da morte de Gabriel Ganley? Influenciador e fisiculturista tinha apenas 22 anos e último vídeo publicado emociona a web: 'Me recuso a acreditar'