Fotos: Zezé Motta, 81 anos: 'Não como carne vermelha, evito fritura, doces, e bebo muita água. Também gosto de tomar sol e fazer pilates'

O eterno Maximus em 'Gladiador': Russell Crowe, aos 62 anos, revela o segredo para perder 25 quilos em um ano. 'Agora tento não beber por beber, não tomar um drinque só por tomar'

29 de maio de 2026

Aos 61 anos, Sandra Bullock ensina que o Pilates é o melhor exercício para quem não gosta de musculação e quer maior longevidade: 'Não consigo ficar sem fazer, e adoro'

2 de maio de 2026

Entrevista | Zezé Motta, 81 anos, entrega seu melhor segredo de longevidade: 'Não fico presa nessa ideia de lutar contra o tempo. Faz parte da vida'

12 de maio de 2026

Entrevista | Virginia Nowicki, ícone dos anos 1990, sobre ter abolido fritura e carne vermelha desde os 20 anos: 'Quer me ver feliz, me leva em feira orgânica!'

30 de junho de 2026

A dieta da mulher de 99 anos que faz windsurf e não come nada até às 11h: 'Todas as manhãs bebo meio litro de água com suplemento de magnésio e potássio'

2 de fevereiro de 2026

Sabrina Sato, aos 45 anos, faz corrida, boxe e spinning: 'O treino me faz bem em todos os sentidos, mental e físico. E também faz parte de quem eu sou hoje. É um cuidado comigo mesma'

8 de abril de 2026

Jennifer Aniston, aos 57 anos: 'Coma o máximo de frutas e verduras orgânicas que puder, mantenha baixo o consumo de açúcar e beba muita água'

3 de março de 2026

A psicologia diz que a parte mais solitária de envelhecer não é estar sozinho, mas sim perceber que algumas amizades não sobrevivem quando você para de tomar a iniciativa e ter disposição em fazer todo o trabalho

19 de março de 2026

Irmão de Ronaldinho Gaúcho, Roberto Assis, hoje com 55 anos, emagreceu 20 kg com treinos e dieta; ex-jogador é casado com musa fitness

24 de abril de 2026

Ninguém devia ganhar isso: no 'BBB 26', Babu revela presente macabro que ex-BBB Victor Hugo ganhou de haters e o psicólogo expõe trauma: 'Terror psicológico'

27 de janeiro de 2026

Fisioterapeuta natural de Santos é o responsável por fazer Vini Jr. ganhar músculos e dar adeus às lesões: conheça o preparador físico da atleta, destaque do Brasil na Copa 2026

2 de julho de 2026

Nem jejum, nem restrição extrema: dieta zero 'neurada' com ovo caipira, fruta de quintal de vó e pão de queijo é o segredo de Erika Januza para manter o corpo definido aos 41 anos

26 de maio de 2026

Frase do dia de Albert Einstein: 'Não tente se tornar um homem de sucesso, tente, em vez disso, se tornar um homem de valor'

7 de junho de 2026

Frase do dia de Jean-Paul Sartre sobre como ser feliz de verdade: 'A felicidade não é fazer o que se quer, mas querer o que se faz'

21 de junho de 2026

Frase do dia de Zenão de Cítio, filósofo fundador do Estoicismo: 'Nada é mais prejudicial a uma compreensão sólida do conhecimento do que o autoengano'

19 de junho de 2026

Blaise Pascal, filósofo: 'Todos os homens buscam a felicidade, sem exceção. Mas quase todos eles se perdem em algum ponto do caminho'

13 de março de 2026