A elevação diagonal com halteres trabalha ombros, braços e os músculos estabilizadores do abdômen - Foto

A psicologia diz que a parte mais solitária de envelhecer não é estar sozinho, mas sim perceber que algumas amizades não sobrevivem quando você para de tomar a iniciativa e ter disposição em fazer todo o trabalho

19 de março de 2026

Arnold Schwarzenegger, aos 78 anos, está se preparando intensamente na academia para a sequência de 'Conan, o Bárbaro'

3 de abril de 2026

A transformação física do ator Patrick Dempsey, de 'Grey’s Anatomy', prova a importância da prática de exercícios a partir dos 60 anos: 'Trata-se, na verdade, da sensação interna de me sentir melhor comigo mesmo'

25 de março de 2026

Ouro no pé: o novo Nike cor de Oscar é o tênis esportivo elegante, com cara de milionária, que promete rejuvenescer seus looks de 2026

16 de março de 2026

Rico Melquiades se lança deputado federal pelo PSDB, fala em 'cirurgia plástica para geral' e 'bolsa maconha' e web ironiza: 'Vai fazer bolsa atômica?'

08:41

Virgínia reage após aparência séria e 'cara de enterro' na festa surpresa de 27 anos em meio a rumor de traição de Vini Jr.: 'Estou com...'

07:48

'Vi meu pai enforcando...': Suzane von Richthofen faz grave acusação em doc e afasta rótulo de 'família margarina' com zero afeto e muita cobrança na infância

07:06

Qual dorama assistir hoje? Descubra o k-drama perfeito para maratonar de acordo com o seu signo do zodíaco

06:13