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Amêndoas também ajudam a reduzir o colesterol LDL e a pressão arterial graças ao seu teor de fitoesteróis e gorduras insaturadas
Amêndoas também ajudam a reduzir o colesterol LDL e a pressão arterial graças ao seu teor de fitoesteróis e gorduras insaturadas © Getty Images, Elizaveta Antropova
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