De acordo com vários estudos de especialistas, fazer exercício físico logo cedo, pela manhã, auxilia a rápida queima de gordura, melhorando a qualidade do sono. - Foto

Penélope Cruz, 51 anos: 'Acordo às 7h30 e, se não estiver trabalhando, faço exercícios de resistência ou cardio por uma hora, 3 ou 4 vezes por semana. Depois, tomo o café da manhã'

23 de março de 2026

MET Gala 2023 traz Gisele esvoaçante, Penélope Cruz 'noiva' e mais: o que as famosas usaram no evento de moda?

1 de maio de 2023

Morte de Gabriel Ganley: Mel Maia se despede do fisiculturista e revela história de infância que poucos conheciam. 'Desde adolescente, ele já...'

20:46

Qual foi a causa da morte de Gabriel Ganley? Influenciador e fisiculturista tinha apenas 22 anos e último vídeo publicado emociona a web: 'Me recuso a acreditar'

19:46

Ator de 'Supernatural' foi assassinado? Artista de 45 anos é encontrado morto após desaparecimento e polícia abre investigação: 'Analisar evidências'

18:49

'Aos 45 anos, não sou mais...': Ana Hickmann abre o coração sobre possível gravidez de Edu Guedes em meio aos preparativos para casamento

17:52