O primeiro exercício da instrutora consiste na elevação lateral das pernas, bom para ajudar no fortalecimento da região dos glúteos e dos membros inferiores. - Foto

A psicologia diz que a parte mais solitária de envelhecer não é estar sozinho, mas sim perceber que algumas amizades não sobrevivem quando você para de tomar a iniciativa e ter disposição em fazer todo o trabalho

19 de março de 2026

Arnold Schwarzenegger, aos 78 anos, está se preparando intensamente na academia para a sequência de 'Conan, o Bárbaro'

3 de abril de 2026

A transformação física do ator Patrick Dempsey, de 'Grey’s Anatomy', prova a importância da prática de exercícios a partir dos 60 anos: 'Trata-se, na verdade, da sensação interna de me sentir melhor comigo mesmo'

25 de março de 2026

Ouro no pé: o novo Nike cor de Oscar é o tênis esportivo elegante, com cara de milionária, que promete rejuvenescer seus looks de 2026

16 de março de 2026

'Evoluí': após festa com 'cara de enterro' ao lado de Vini Jr., Virgínia surge sozinha de vermelho fatal, faz reflexão e jogador reage

20:06

Deu ruim! 5 erros FATAIS que fizeram Chaiany perder o favoritismo e afundar no ‘BBB 26’

19:21

'Já se passaram 22 anos, amor. Claro que eu mudei': aos 30, Marina Ruy Barbosa reage após ler que 'rosto não é mais o mesmo' em foto

18:52

Como funciona a drenagem linfática? Entenda o procedimento que Bruna Marquezine, Virgínia, Bruna Griphao e Ivete Sangalo já revelaram ser adeptas

18:27