arrow_back Veja a matéria
Partindo da postura do cachorro olhando para baixo no yoga, estenda a perna direita para cima, em direção ao teto, o máximo que conseguir sem girar os quadris. Retorne à posição inicial e, após algumas repetições, repita com a perna esquerda.
Partindo da postura do cachorro olhando para baixo no yoga, estenda a perna direita para cima, em direção ao teto, o máximo que conseguir sem girar os quadris. Retorne à posição inicial e, após algumas repetições, repita com a perna esquerda. © Reprodução/Instagram, @pilatesbybel
Veja + após o anúncio
Confira a notícia relacionada à foto
Se você não tem tempo para ir ao fisioterapeuta, esses quatro alongamentos que você pode fazer em casa vão resolver o problema
Se você não tem tempo para ir ao fisioterapeuta, esses quatro alongamentos que você pode fazer em casa vão resolver o problema
11 de dezembro de 2025
Palavras-chave
Saúde Bem-estar Lifestyle
Tendências
Todos os famosos
Top notícias da semana
Últimas Notícias
Últimas Notícias