'4 pizzas, 24 brownies, 12 panquecas': Astro de 'Velozes e Furiosos' tem o dia de folga da dieta que qualquer um sonha
Publicado em 22 de maio de 2024 17:23
Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música e amo escrever sobre astrologia. Entrevistar famosos é comigo mesmo!
Esse astro de 'Velozes e Furiosos' e 'Jumanji' tem uma dieta chocante que envolve mais de 5 mil calorias por dia! Saiba como ele faz para manter o físico impecável!
Astro de 'Velozes e Furiosos' choca com dieta hiper calórica - e no dia de folga é pior! Saiba os detalhes! Dwayne Johnson é um dos atores mais icônicos do cinema mundial Dwayne Johnson, conhecido como The Rock, fez sucesso em filmes como 'Velozes e Furiosos' e 'Jumanji' Astro de 'Velozes e Furiosos' tem uma dieta chocante de 4,5 quilos de comida e 5.165 calorias por dia Dwayne Johnson come cerca de 6 a 7 refeições diariamente, sendo mais de 1 quilo de bacalhau
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Dieta certamente é um tópico sensível para muita gente, especialmente para artistas que dependem de moldar seus corpos para determinados papeis, como o protagonista de 'Bebê Rena' que emagreceu 24 kg e um astro da Marvel que ficou irreconhecível para protagonizar um filme dramático.

Mas até mesmo os 'bombados' se dedicam a dietas muitas vezes bizarras para manter seus músculos em dia. Esse é o caso de Dwayne Johnson, conhecido popularmente como The Rock. O astro de 'Velozes e Furiosos' e 'Jumanji' se dedica a uma alimentação muito potente que, no dia de folga, chega a ser ainda mais chocante.

Durante uma entrevista recente para a revista Muscle And Fitness, Dwayne Johnson detalhou seu plano alimentar e chocou muita gente ao revelar que come, ao todo, 5.165 calorias por dia, o que totaliza 4,5 quilos de comida diariamente.

Dividida em 6 ou 7 refeições diárias, a dieta do The Rock conta com 1 quilo de bacalhau, 240 gramas de frango, 240 gramas de bife, 30 gramas de caseína, 2 ovos, uma omelete de 10 claras de ovo, 6 xícaras de arroz, 340 gramas de batata doce e mais 340 gramas de batata assada.

Acha que acabou por aí? Está muito enganado! The Rock ainda come 4 xícaras de vegetais, 2 xícaras de aveia e duas saladas inteiras por dia. Para tornar a ingestão mais fácil, também são adicionadas 2 colheres de sopa de óleo em sua comida.

A dieta no dia de folga de Dwayne Johnson é ainda mais chocante

Assim como diversos outros atores, Dwayne Johnson está sempre mudando sua dieta para se enquadrar em diferentes papeis e moldar seu corpo. Mas se tem algo que nunca sai de moda em sua alimentação é o seu 'dia de folga'.

Sim, ele se permite tirar 1 dia inteiro para passar longe de todo bacalhau consumido no resto da semana. Para este dia, que chamamos popularmente de 'dia do lixo', o The Rock chocou muita gente ao contar como é feita sua alimentação: o ator simplesmente come 24 brownies, 12 panquecas e - pasmem - 4 pizzas inteiras!

"Não sou um cara extremo, mas sou muito disciplinado e focado. Agora você pega essa disciplina e foco e aplica-os a um dia de trapaça. Agora vou dizer isso de novo, é um dia de trapaça - não uma refeição fraudulenta - um dia fraudulento", disse em entrevista para o jornal Entertainment Tonight em março de 2013.

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