Quem não se encanta com Giovana Cordeiro na novela 'Dona de Mim'? Intérprete de Bárbara, uma lutadora de kickboxing, a atriz tem impressionado com seu físico um tanto definido para o folhetim, que certamente envolve um plano de exercícios físicos um tanto intenso, incluindo aulas do esporte, já que ela dispensa dublês para gravar suas cenas no ringue.
E, para manter a boa forma que pede o papel, Giovana Cordeiro segue algumas táticas que já viraram hábito em sua rotina. Em uma entrevista nos bastidores do programa 'Panelaço', do GNT, a atriz revelou que, para seguir a dieta sem falhas, costuma preparar suas marmitas e deixá-las congeladas ao longo da semana.
"Eu precisei adotar um hábito para facilitar a minha alimentação que é deixar a marmita pronta e congelada para toda a semana", contou Giovana, cujo corpo deixou a web impactada em fotos recentes de topless. "Eu só boto dentro da bolsa térmica e trago para a gravação, assim facilita muito para que eu coma direitinho durante o dia", explicou em seguida, garantindo levar a própria comida para os Estúdios Globo.
Embora não tenha revelado se ela mesmo cozinha ou contrata alguém para o fazer, Giovana Cordeiro revelou que tem um ingrediente favorito em suas receitas: "Um ingrediente que eu tinha preconceito porque eu achava que deixava tudo com gosto de pizza era orégano, hoje em dia eu boto orégano em tudo", entregou.
Questionada sobre o que não pode faltar em sua geladeira, Giovana Cordeiro foi certeira: "Eu só dou respostas muito cariocas. O que não pode faltar na minha geladeira é mate com limão, gente", garantiu a famosa. A bebida faz sucesso nas praias do Rio de Janeiro e tem tanto versões preparadas em casa quanto as envasadas e prontas para consumo.
O mate com limão, tanto em sua versão de chá quanto a gaseificada, pode trazer diversos benefícios para a saúde: ele é antioxidante, promove o fortalecimento do sistema imunológico, auxilia na digestão e sensação de saciedade, além de dar energia. Outros benefícios são o auxílio na perda de peso e melhora da função cerebral.
No entanto, é importante ficar de olho na quantidade de açúcar, que pode fazer essa bebida se tornar um problema, especialmente quando a concentração é elevada.
