Charmoso, Tom Brady é um dos atletas mais conceituados do mundo. Neste domingo, 3 de agosto, ele completa 47 anos de muita vitalidade. Ex-marido de Gisele Bündchen e um dos maiores nomes da história do futebol americano, o astro também chama atenção fora dos campos, especialmente pelo seu estilo de vida, regado a cuidados excessivos com o corpo.
O pai de Benjamin e Vivian, fruto do relacionamento com a übermodel, chega à marca com saúde e disposição invejáveis, mas nem sempre foi assim. Brady já colocou a própria vida em risco por conta de uma dieta polêmica. Em 2018, o então jogador lançou o livro 'O Método TB12', no qual consiste em descrever uma rotina alimentar altamente restritiva.
De forma extrema, em 2018, Brady bebia, pelo menos, 37 copos por dia, ou seja, algo em torno de 7 litros. A justificativa era que isso ajudaria a eliminar toxinas do corpo e até evitar queimaduras solares.
Entretanto, especialistas em saúde nunca viram esse método com bons olhos. De acordo com o site americano The Daily Meal, essa quantidade seria o equivalente à hidratação de uma pessoa normal por cinco dias, algo que somente o bonitão consumia em um dia.
O nutrólogo Daniel Magnoni explicou à revista Pipoca que nem mesmo um atleta de elite como Tom Brady precisaria de tanta água: “No máximo 4 litros seriam suficientes. Qualquer volume acima disso pode causar hiponatremia, uma condição perigosa caracterizada pela redução de sódio no sangue. O quadro pode levar à letargia, náuseas, convulsões, coma e até a morte.”
Apesar da controvérsia, Brady continuou fiel à sua filosofia. Atualmente, ele ainda segue a dieta TB12; ele diminuiu o consumo de água, mas segue rígida na alimentação. Com o preparo feito por cozinheiros especialistas, o seu cardápio consiste em pratos elaborados com vegetais e proteínas, contudo, exclui glúten, laticínios, milho, soja, açúcar, cafeína, álcool, e derivados.
Ou seja, para manter a juventude e a performance, Tom Brady abriu mão de quase tudo que é considerado prazer na alimentação. E, por pouco, não pagou um preço alto demais por isso.
