Irmã de Cristiano Ronaldo emagrece 9 kg em tempo recorde e revela segredo muito simples para secar barriga. Veja antes e depois!
Publicado em 3 de abril de 2024 17:53
Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música e amo escrever sobre astrologia. Entrevistar famosos é comigo mesmo!
Katia Alveiro, irmã de Cristiano Ronaldo, compartilhou com orgulho a evolução do seu corpo rumo ao emagrecimento e contou quais foram os seus métodos para perder muito peso em pouco tempo.
Irmã de Cristiano Ronaldo compartilha emagrecimento em 5 semanas e surpreende com mudança no corpo Katia Aveiro é irmã do craque Cristiano Ronaldo, um dos principais jogadores do Brasil Irmã de Cristiano Ronaldo tem mais de 1,4 milhões de seguidores no Instagram Katia Aveiro surpreendeu seus fãs ao revelar um emagrecimento drástico em apenas 5 meses Irmã de Cristiano Ronaldo compartilhou fotos do seu antes e depois e surpreendeu internautas
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Cristiano Ronaldo , considerado um dos maiores jogadores de futebol da história, tem um físico impecável, que se estende ao filho mais velho, que recentemente viralizou com seus músculos na web. E outra pessoa da família que também está buscando secar é Katia Aveiro, irmã do astro.

Fã de Luan Santana, a irmã de Cristiano Ronaldo já se envolveu em polêmicas com o jogador, e surpreendeu muita gente com uma publicação recente nas redes sociais, onde mostrou detalhes de um emagrecimento recorde.

Katia Aveiro contou ter secado 9 quilos em apenas 5 semanas. O peso, muito expressivo para o tempo em que foi perdido, deixou muita gente surpresa, assim como tem ficado os fãs de Maiara recentemente. Mas a irmã do jogador logo tratou de contar seus segredos para isso:

"Cinco semanas separam estas duas fotos e 9 kg a menos. Menos volume e menos inchaço. Um mês e uma semana sem lactose e sem glúten. Com comida saudável, em quantidade normal. E antes que perguntem: carne (todas), peixe o máximo que puder também, saladas (sem limite), legumes (sopas), arroz (medida pequena), muita fruta, ovos de todas as maneiras e feitios", escreveu Katia em uma publicação em que mostra seu 'antes e depois'.

Jejum e atividades físicas fizeram parte do emagrecimento

Ainda em seu relato, a irmã de Cristiano Ronaldo destacou que, além da alimentação balanceada, também vem se dedicando a exercícios físicos e feito jejum. Para não deixar a pele flácida, um segredo que também está presente na rotina de Yasmin Brunet foi adotado.

"Água é fundamental. No mínimo, dois litros por dia. Última refeição do dia às 20h, com 12 horas de jejum... só como no dia seguinte, ao meio-dia. No mínimo três caminhadas por semana", continuou Katia Aveiro na legenda.

Por fim, a famosa contou o procedimento que vem passando para manter o corpo durinho, ainda encorajando seus fãs: "E eletroestitmulação para não ficar flácida e estar em forma. Estou mais leve, feliz e seguindo caminho. A jornada é longa. Eu consigo, tu também consegues".

Veja o antes e depois da irmã de Cristiano Ronaldo na galeria!

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