Passado um ano desde que Jojo Todynho realizou uma bariátrica, a cantora já perdeu 60 kg do seu peso, motivada por uma alimentação saudável e exercícios físicos. Mais recentemente, ela realizou duas cirurgias plásticas para destacar sua silhueta e remover o excesso de pele causado pelo emagrecimento radical.
Agora, depois de mostrar o resultado das plásticas, Jojo Todynho está mudando novamente seus hábitos. A ex-esposa de Lucas Souza, assumidamente bissexual, está pesando atualmente 90 kg e vem fazendo um acompanhamento específico com a nutricionista Renata Branco, que também é sua amiga pessoal e empresária, e mudou sua dieta.
Para esta nova jornada, Jojo já está com as expectativas alinhadas: "No início, vou comer com raiva, com raiva mesmo, seja uma cúrcuma ou um pudim de whey. Mas, com o tempo, vou começar a enxergar a alimentação de outra forma. Ainda sinto revolta, mas, com a constância, isso vai se tornar um prazer. É como ler um livro", disse.
A cantora, que causou polêmica ao lançar um curso de emagrecimento, também confessou a dificuldade de seguir a nova dieta. "A nutricionista me perguntou: 'Seus hábitos alimentares te dão prazer?' E eu respondi: 'não'. Estou fazendo porque é necessário, mas não é algo natural para mim. Hoje vou sentar e almoçar frango com legumes. Não gosto, mas vou comer".
Jojo Todynho, que já vinha comendo saudável desde que realizou a bariátrica, agora tem se dedicado a uma alimentação ainda mais regrada, dividida entre quatro refeições balanceadas durante todo o dia, assim como diversos outros famosos.
No café da manhã, Jojo Todynho come uma omelete de espinafre com queijo ou 150 ml de iogurte natural desnatado, 20g de whey protein e 1 colher de sopa de semente de abóbora.
Já no almoço, a cantora também tem duas opções de alimentação: salmão grelhado com aspargos, espaguete de abobrinha e salada verde à vontade ou escondidinho de carne moída e salada verde à vontade.
No lanche da tarde, Jojo come pastéis de amêndoas com mussarela e ovo ou salada de fruta low FOODMAPS ou toast de aveia. Já no jantar, Jojo pode escolher entre comer lasanha de berinjela e salada à vontade ou tomar um shake proteico.
