José Loreto enxuga 5 kg para viver José Aldo: 'Que venha um gordinho na próxima'
Publicado em 22 de junho de 2015 às 18:09
José Loreto está mais sarado do que nunca. O ator, que depois da desistência de Malvino Salvador foi escalado para viver José Aldo nos cinemas, está focado no personagem. Entre dieta e muitos exercícios, o marido de Débora Nascimento enxugou 5 quilos de sua já perfeita silhueta. "Desde novembro estou fazendo uma dieta supervisionada, comendo muitos legumes e proteínas, e com isso aumentei minha massa muscular e perdi a pouca gordura que tinha", contou nos bastidores do programa "Altas Horas".Para viver o lutador de UFC no filme "Vale Tudo", além da preparação com o físico, José Loreto está se dedicando a aprender diversos tipos de luta. "Estou fazendo MMA, submission, wrestling, muay thai, boxe, fiz um pouco de tudo, porque o José Aldo é um dos lutadores mais completos", explicou. E comemorou a oportunidade: "Vou guardar essa experiência para o resto da vida. É meu primeiro filme de cabo a rabo. Está sendo incrível, estou amando".Durante a preparação para o longa-metragem, José Loreto
José Loreto está treinando pesado e fazendo dieta para viver José Aldo nos cinemas
'Desde novembro estou fazendo uma dieta supervisionada, comendo muitos legumes e proteínas, e com isso aumentei minha massa muscular e perdi a pouca gordura que tinha', contou José Loreto nos bastidores do programa 'Altas Horas'
Antes da preparação, José Loreto estava com músculos bem menos aparentes
José Loreto raspou a cabeça para viver o personagem
José Loreto conheceu pessoalmente José Aldo
'Estou fazendo MMA, submission, wrestling, muay thai, boxe, fiz um pouco de tudo, porque o José Aldo é um dos lutadores mais completos', detalhou José Loreto

José Loreto está mais sarado do que nunca. O ator, que depois da desistência de Malvino Salvador foi escalado para viver José Aldo nos cinemas, está focado no personagem. Entre dieta e muitos exercícios, o marido de Débora Nascimento enxugou 5 quilos de sua já perfeita silhueta. "Desde novembro estou fazendo uma dieta supervisionada, comendo muitos legumes e proteínas, e com isso aumentei minha massa muscular e perdi a pouca gordura que tinha", contou nos bastidores do programa "Altas Horas".

Para viver o lutador de UFC no filme "Vale Tudo", além da preparação com o físico, José Loreto está se dedicando a aprender diversos tipos de luta. "Estou fazendo MMA, submission, wrestling, muay thai, boxe, fiz um pouco de tudo, porque o José Aldo é um dos lutadores mais completos", explicou. E comemorou a oportunidade: "Vou guardar essa experiência para o resto da vida. É meu primeiro filme de cabo a rabo. Está sendo incrível, estou amando".

Durante a preparação para o longa-metragem, José Loreto raspou a cabeça para ficar mais parecido com o lutador, a quem teve a oportunidade de conhecer pessoalmente. "Sempre fui fã do Aldo, mas a minha admiração por ele só vem crescendo a cada dia. Entendi como ele se tornou um campeão e conheci um lutador profissional e muito dedicado", disse, animado.

Todos os esforços que José Loreto vem fazendo para conquistar um corpo de atleta já tem data para acabar. E quando as filmagens chegarem ao fim, o artista já tem planos não só para a sua alimentação, como também para a sua carreira: "Em agosto, volto a comer minha pizza e que venha um personagem que seja gordinho na próxima", brincou.


Momento esquiva, depois ataque sovitico sem achar nada e depois corre pra apanhar menos valeu #GustavoOtas

Um vdeo publicado por Jos Loreto (@joseloreto) em

Ator faz quiropraxia para afinar o pescoço

No início deste ano, José Loreto procurou o quiropraxista Lucas Rech para cuidar da sua saúde, mas também da sua aparência. Segundo o profissional, o objetivo do ator é afinar o seu pescoço para melhorar sua aparência na frente das câmeras.

"Os resultados já podem ser vistos nos ombros, que já não estão tão baixos. Porém, o mais importante não é visto pelo público, mas percebido por ele no funcionamento da memória, da qualidade do sono e do fluxo sanguíneo para os músculos com nervos que saem da cervical, como os do pescoço e membros superiores", explicou Lucas em entrevista ao Purepeople.

Por Carmen Moreira | Colaboradora
Jornalista que adora encontrar boas histórias de famosos nas redes sociais
Sobre
Palavras-chave
Famosos brasileiros Corpo Boa forma Cinema
Sobre o mesmo tema
Nem mansão em Alphaville, nem apartamento em Copacabana: José Loreto vive em refúgio de 600 m² com vista dos sonhos no Rio, sauna a área de yoga. Fotos!
Nem mansão em Alphaville, nem apartamento em Copacabana: José Loreto vive em refúgio de 600 m² com vista dos sonhos no Rio, sauna a área de yoga. Fotos!
9 de fevereiro de 2026
'Quilos Mortais': o que aconteceu com Lacey? Mulher de 313 kg corria risco de vida e perdeu mais de 100 kg após bariátrica e ajuda do Dr. Now
'Quilos Mortais': o que aconteceu com Lacey? Mulher de 313 kg corria risco de vida e perdeu mais de 100 kg após bariátrica e ajuda do Dr. Now
7 de novembro de 2025
250 metros de strass e 5 kg: o look de Virgínia Fonseca na Grande Rio para o terceiro ensaio do Carnaval 2026; veja detalhes
250 metros de strass e 5 kg: o look de Virgínia Fonseca na Grande Rio para o terceiro ensaio do Carnaval 2026; veja detalhes
21 de outubro de 2025
Notícias similares
Sasha Meneghel atualiza clique de topless e fio-dental e volume do bumbum da filha de Xuxa agita a web: 'Foto da bunda na parede'
Sasha Meneghel atualiza clique de topless e fio-dental e volume do bumbum da filha de Xuxa agita a web: 'Foto da bunda na parede'
28 de dezembro de 2025
Virgínia combina fantasia com filhos para ensaio de Carnaval, mas bumbum da influencer vira destaque em look ousado. Fotos!
Virgínia combina fantasia com filhos para ensaio de Carnaval, mas bumbum da influencer vira destaque em look ousado. Fotos!
8 de fevereiro de 2026
Últimas Notícias
'Uma coisa complicadérrima': beijoqueira em 'Coração Acelerado', Isabelle Drummond deixou de ser 'boca virgem' muito cedo, diante das câmeras e por 'engano' de diretor
'Uma coisa complicadérrima': beijoqueira em 'Coração Acelerado', Isabelle Drummond deixou de ser 'boca virgem' muito cedo, diante das câmeras e por 'engano' de diretor
09:03
Mulher de Leonardo e mãe de Zé Felipe, Poliana Rocha elege fenda poderosa em look all black para show histórico do marido. Fotos!
Mulher de Leonardo e mãe de Zé Felipe, Poliana Rocha elege fenda poderosa em look all black para show histórico do marido. Fotos!
08:45
Últimas Notícias