Motivação! Marília Mendonça já emagreceu 20 quilos com reeducação alimentar

Marília Mendonça adotou um estilo de vida saudável. A cantora mudou os hábitos alimentares e o seu novo visual está fazendo sucesso entre os fãs que seguem torcendo pela saúde da sertaneja. Nesta sexta-feira (13), a rainha da sofrência respondeu algumas perguntas dos seguidores do Instagram e contou quantos quilos já eliminou com a reeducação alimentar e exercícios. "20 kg ao todo", afirmou. Recentemente, Marília entregou o que mais teve dificuldade de eliminar do seu cardápio: "Foi o arroz. Mas parar de ingerir açúcar não é fácil para todo mundo. É uma questão de organismo, não sei explicar direito. Mas sei que tem gente que sente mais falta de doces. Depois que parei de ingerir açúcar, passei a sentir o real paladar das coisas".

Anteriormente, Marília disse falou sobre as críticas que recebeu após a mudança. "Para quem é seguidor fiel, já está por dentro do novo estilo de vida que venho tentando seguir. 'Blá blá blá, cadê o empoderamento, você não era feliz do jeito que era?'. Eu sempre fui a mulher mais feliz do mundo, mas deixaria de ser, se tivesse que começar a cancelar shows por qualquer tipo de doença, e olha... O bicho tava começando a pegar. Na verdade, já tinha começado faz tempo. A gordura estava compondo mais de 51 % do meu corpo. Triglicérides alto, gripes frequentes que me atrapalhavam de concluir meu trabalho com excelência do jeito que vocês merecem. Aí, rolou aquele pensamento: '22 anos, a vida inteira pela frente, meu sonho se realizando cada dia mais... Será que é essa bagunça que eu quero p minha vida?'. Definitivamente, não!", escreveu a loira, cujo plano é colocar silicone em 2019.

Marília, então, concluiu: "Me atentei a isso, e fui buscar minha saúde. Hoje estou feliz porque tenho encontrado ela todos os dias. A intenção nunca foi a perda de peso só por si. Se fosse só isso, teria feito procedimentos mais rápidos e menos dolorosos. A intenção é ressignificar minha vida, colocar cada órgãozinho em seu funcionamento normal, ser feliz, só que pra sempre. Ah, e mais uma coisa... Não fazer cirurgia, foi uma decisão minha, depois que vi que meu estômago é muito frágil quanto á esses procedimentos. Passei 7 dias com o balão em fevereiro do ano passado, e foram 7 dias sem me alimentar e sem conseguir segurar água dentro de mim. Deu o efeito reverso do que é estar saudável, desidratei. Prefiro trilhar agora o caminho da esquerda".

(Por Patrícia Dias)