Panqueca de banana sem açúcar: copie este café da manhã da dieta de Alessandra Negrini se você quer ter o corpo da atriz aos 54 anos

Alessandra Negrini é uma das maiores musas da TV brasileira. Dona de papeis icônicos na Globo, a atriz chegou aos 54 anos com um corpo e beleza únicos, e os cuidados com a saúde e alimentação são chaves para sua jovialidade. Agora, ela contou uma receita que é sua queridinha no café da manhã.

Para começar o dia com disposição, energia e sem sem sentir pesada, Alessandra Negrini costuma preparar uma panqueca de banana com tapioca ou aveia. A receita queridinha da atriz foi ensinada em um vídeo publicado no seu Instagram, onde encanta em fotos de biquíni.

Para preparar a panqueca, Alessandra Negrini começa amassando uma banana em um recipiente. Em seguida, a atriz acrescenta um ovo inteiro, duas colheres rasas de tapioca [que pode ser substituída por aveia em flocos], um pouco de canela em pó e mistura bem. A famosa garante não ser necessário acrescentar açúcar devido à doçura da banana. 

Com a mistura pronta, basta ir à uma frigideira untada com manteiga e despejar a mistura, que deve ser cozida sem tampa em fogo baixo para evitar que queime antes de cozinhar por completo. Para complementar seu café da manhã, a estrela acrescenta mais um pouco de canela em pó e um fio de mel. E o sabor fica ó... uma delícia! 

O vídeo da receita de panqueca de Alessandra Negrini fez sucesso em seu Instagram. Publicado no último domingo (23), o registro rendeu muitos elogios e desejo entre internautas e famosos, incluindo Deborah Secco, que já assumiu não ligar muito para a dieta no dia a dia.

"Cada dia mais deusa", elogiou a atriz, se referendo à beleza da amiga. "Amo ela bem hiperativa durante os vídeos", reagiu outro seguidor. "Hoje fiz com farelo de aveia. Ficou mara", indicou uma terceira seguidora. "Você podia ir na casa do Ary Fontoura e fazer uma receita ia ser da hora", pediu mais um.

Assista ao vídeo e aprenda a fazer já a panqueca de tapioca e banana de Alessandra Negrini para sua dieta: