Panqueca de banana sem açúcar: a receita de café da manhã da dieta de Alessandra Negrini deixou até Deborah Secco babando
Publicado em 24 de março de 2025 às 13:43
Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música e amo escrever sobre astrologia. Entrevistar famosos é comigo mesmo!
Alessandra Negrini não dispensa um bom café da manhã para começar o dia energizada, e uma panqueca de banana e tapioca sem açúcar é a receita queridinha da atriz. Aprenda a fazer!
Panqueca de banana sem açúcar: copie este café da manhã da dieta de Alessandra Negrini se você quer ter o corpo da atriz aos 54 anos Alessandra Negrini compartilhou um vídeo em seu Instagram ensinando fazer uma panqueca de banana sem açúcar Para a panqueca, Alessandra Negrini mistura uma banana amassada, um ovo, 2 colheres de tapioca [ou flocos de aveia] e uma pitada de canela em pó Em seguida, Alessandra Negrini leva a mistura para uma frigideira untada Alessandra Negrini cozinha a panqueca lentamente em fogo baixo até que ela esteja dourada de ambos os lados
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Alessandra Negrini é uma das maiores musas da TV brasileira. Dona de papeis icônicos na Globo, a atriz chegou aos 54 anos com um corpo e beleza únicos, e os cuidados com a saúde e alimentação são chaves para sua jovialidade. Agora, ela contou uma receita que é sua queridinha no café da manhã.

Para começar o dia com disposição, energia e sem sem sentir pesada, Alessandra Negrini costuma preparar uma panqueca de banana com tapioca ou aveia. A receita queridinha da atriz foi ensinada em um vídeo publicado no seu Instagram, onde encanta em fotos de biquíni.

Para preparar a panqueca, Alessandra Negrini começa amassando uma banana em um recipiente. Em seguida, a atriz acrescenta um ovo inteiro, duas colheres rasas de tapioca [que pode ser substituída por aveia em flocos], um pouco de canela em pó e mistura bem. A famosa garante não ser necessário acrescentar açúcar devido à doçura da banana. 

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Com a mistura pronta, basta ir à uma frigideira untada com manteiga e despejar a mistura, que deve ser cozida sem tampa em fogo baixo para evitar que queime antes de cozinhar por completo. Para complementar seu café da manhã, a estrela acrescenta mais um pouco de canela em pó e um fio de mel. E o sabor fica ó... uma delícia! 

Receita deixou até Deborah Secco babando

O vídeo da receita de panqueca de Alessandra Negrini fez sucesso em seu Instagram. Publicado no último domingo (23), o registro rendeu muitos elogios e desejo entre internautas e famosos, incluindo Deborah Secco, que já assumiu não ligar muito para a dieta no dia a dia.

"Cada dia mais deusa", elogiou a atriz, se referendo à beleza da amiga. "Amo ela bem hiperativa durante os vídeos", reagiu outro seguidor. "Hoje fiz com farelo de aveia. Ficou mara", indicou uma terceira seguidora. "Você podia ir na casa do Ary Fontoura e fazer uma receita ia ser da hora", pediu mais um.

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Assista ao vídeo e aprenda a fazer já a panqueca de tapioca e banana de Alessandra Negrini para sua dieta:

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