Sushi, panqueca de banana e pudim: peladão em 'The White Lotus', Patrick Schwarzenegger conta a dieta ideal para manter seu corpo definido ao extremo
Publicado em 2 de abril de 2025 às 13:54
Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música e amo escrever sobre astrologia. Entrevistar famosos é comigo mesmo!
O galã Patrick Schwarzenegger, filho de Arnold Schwarzenegger, leva sua dieta a sério para manter um corpo super sarado que está causando muito em 'The White Lotus'. Saiba o que ele come!
Peladão em 'The White Lotus', Patrick Schwarzenegger conta a dieta para manter seu corpo definido: sushi, panqueca de banana e pudim Patrick Schwarzenegger é uma sensação na série 'The White Lotus', que está chocando o mundo Patrick Schwarzenegger protagonizou uma cena de nudez frontal durante os primeiros episódios da série da HBO Max Além da nudez, o corpo de Patrick Schwarzenegger também tem chamado atenção nas redes sociais Para manter seu corpo, Patrick Schwarzenegger segue uma dieta específica com panqueca de banana e sushi no café da manhã
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'The White Lotus' é uma daquelas séries que chocam do início ao fim. Produzida e lançada pela HBO Max, mesma plataforma de streaming que lançou 'Beleza Fatal', a terceira temporada da série traz acontecimentos bizarros em um hotel na Tailândia e vive entre os assuntos mais comentados do X, antigo Twitter.

O motivo para tanto bafafá envolvendo a série são as diversas cenas de nudez explícita de atores, tanto homens quanto mulheres. Um deles foi Patrick Schwarzenegger, filho do icônico ator Arnold Schwarzenegger, que protagonizou uma cena de nudez frontal enquanto exibia seu corpo extremamente sarado para as câmeras.

O galã, cujo personagem é envolvido em uma trama de um suposto incesto, também tem sido muito comentado por sua boa forma em cena. Seu personagem, inclusive, é um eterno apaixonado por shakes proteicos, que são os queridinhos de diversas celebridades, inclusive do próprio Patrick, que comentou ao site EatingWell os seus preferidos.

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"Eu gosto deles [dos smoothies]. Eu amo manteiga de amendoim e banana — e eu gosto de uma banana com manteiga de amendoim como combustível antes da corrida, mas também adoro um smoothie de banana com manteiga de amendoim", garantiu ele, opinando que é um "lanche refrescante e delicioso".

A dieta de Patrick Schwarzenegger para manter seu corpo

Também em entrevista ao site EatingWell, o galã comentou como é sua dieta diária, que pode ser uma surpresa para muita gente devido aos alimentos que ele consome. Para manter seu corpo muito bem definido, o filho de Arnold Schwarzenegger garante se alimentar bem em todas as refeições, além de não passar vontade de doces.

"Meu café da manhã favorito é panqueca de banana. Eu amo panqueca de banana, ou um burrito de café da manhã, ou os dois juntos, isso parece bom. E um café, um café forte, bem forte, feito com café gelado. Isso parece uma ótima manhã", contou ele.

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E o ator completou: "Para o almoço, talvez algo italiano ou sushi. Para o jantar, eu provavelmente faria um bife bem grande e um pouco de purê de batata, apenas uma refeição americana completa e comeria uma bela sobremesa de pudim de banana ou uma torta de creme de banana".

"Tento comer bem no sentido de comer saudável no geral. Sinto-me melhor quando estou comendo de forma mais saudável do lado físico, mas também do lado mental, e acho que isso é muito importante, especialmente quando você está trabalhando e tem dias de 13 a 14 horas, ou você está trabalhando a noite toda e está tentando manter o foco. Tento comer muito rico em proteína e baixo em açúcar", garantiu ainda Patrick Schwarzenegger.

Ator de 'The White Lotus' 

Nem só de alimentação é construído o corpo de Patrick Schwarzenegger. O galã também se certifica de praticar exercícios físicos diariamente, que começam com uma caminhada matinal ao lado da noiva, e tenta dar, ao menos, 10 mil passos todos os dias. 

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"Gosto de garantir que dou 10.000 passos todos os dias. Fico louco quando estou no set e eles tiram meu Apple Watch e eu não sei quantos passos dei. E então, quando eles o devolvem e ele está em 200 passos, tenho que ir caminhar na esteira ou em algum lugar ao ar livre", contou.

"Eu também gosto de levantamento de peso. Eu tento fazer levantamento de peso, treinamento de força e outras formas de exercício também. Eu fiz Pilates algumas vezes com minha noiva. Ela me arrasta até lá, e eu rio de como é fácil até minhas pernas tremerem porque estamos fazendo algum tipo de movimento que eu nunca fiz antes. Eu tento alternar continuamente e me movimentar", encerrou Patrick Schwarzenegger.

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