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Spa em casa! Dermato ensina cuidados superpráticos para o cabelo e a pele

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Dedicar um tempo para cuidar do cabelo e da pele do rosto vai deixar o seu dia mais relaxante e feliz. Com a rotina corrida, nem sempre dedicamos o tempo merecido a esses pequenos cuidados que fazem toda a diferença e dão um up na autoestima. Confira as dicas a seguir e reserve um momento especial para o seu autocuidado.

Que tal fazer um dia de spa em casa para cuidar do cabelo e da pele? A dermatologista Ana Carolina Sumam dá algumas dicas de cuidados e ensina duas máscaras caseiras simples de fazer para não ter desculpas. Já contamos por aqui como é possível simplificar o skincare no dia a dia, mas às vezes precisamos de mais tempo para tratar a pele e o cabelo combinado a um momento prazeroso e relaxante. Confira a seguir o passo a passo compartilhado pela expert no assunto em suas redes sociais e inspire-se!

Spa facial: skincare sem mistério

Que tal dedicar alguns minutinhos do fim de semana para o autocuidado? Você pode fazer isso sem sair de casa e além de relaxar, vai ficar com a pele mais iluminada, suave e macia. "Aproveite o momento para ter um carinho especial com a pele do rosto. Observe a hidratação, os poros, as rugas, olheiras, manchas...", ensina a doutora Ana Carolina Sumam, como forma de conhecer melhor o seu tipo de pele. O passo seguinte, é lavar a pele com o sabonete facial adequado.

Esfoliação suave e massagem ao redor dos olhos

Depois, faça uma esfoliação leve ou utilize uma escova facial de limpeza. Em seguida, utilize uma boa máscara facial. "Pode ser caseira!", avisa a dermatologista, ensinando uma receita bem simples para deixar agir por 20 minutos. Na etapa final, massageie delicadamente com a ponta dos dedos a pele ao redor dos olhos e aplique um sérum antioxidante. Para fechar, use um protetor solar (entenda por que é tão importante).

Receita fácil de máscara caseira para pele

O mercado de beleza oferece inúmeras opções de máscaras faciais de tecido, mas você também pode produzir a sua própria receita em casa com ingredientes fáceis e com preparação rápida. Esta receite de máscara caseira vai garantir luminosidade para a sua pele. Você só precisa de 1/2 abacate maduro, 1 pote de iogurte natural e 1 colher de sopa de mel. Basta misturar todos os ingredientes, aplicar no rosto com um pincel ou com as pontas dos dedos e deixar agir por 20 minutos.

Ritual do spa para os cabelos

Se você pretende dedicar o seu dia para um spa completo, a doutora Ana Carolina dá a dica: "O spa dos fios deve ser iniciado antes dos cuidados faciais e corporais". Para quem organizou um cronograma capilar, esse momento de cuidado é valioso. Comece aplicando uma máscara hidratante e coloque uma touca para deixar o produto agir por, pelo menos, 15 minutos. "E siga com os cuidados faciais e corporais", indica a profissional: "Ao retirar a máscara, curta a emoliência dos fios e aproveite para massagear o couro cabeludo".

Sugestão de máscara capilar caseira:

Assim como a pele, é importante que a máscara capilar seja de acordo com o seu tipo de fio para melhores resultados. Não tem nenhum produtinho em casa? Não se preocupe! Ela sugere uma receita prática e com ingredientes naturais. Basta misturar uma 1 banana madura amassada com 100 ml de leite e 1 colher de sopa de óleo de coco. Aplique nos fios e, assim como sugerido, deixe agir por pelo menos 15 minutos.

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